Wylecz się sam: Ciało Umysł Duch

Opinie czytelników

Recenzje książki Sandie są w przeważającej mierze pozytywne, podkreślając jej zdolność do dostarczania pouczających i praktycznych wskazówek dotyczących uzdrawiania ciała, umysłu i ducha. Wielu czytelników uznało książkę za zmieniającą życie, koncentrując się na pracy nad nastawieniem, spersonalizowanych strategiach zdrowotnych i holistycznym podejściu do dobrego samopoczucia. Ustrukturyzowany format i przejrzystość informacji sprawiają, że jest ona dostępna dla szerokiego grona odbiorców, w tym osób z przewlekłymi problemami zdrowotnymi.

⬤ Informacyjne i praktyczne
⬤ zmieniające życie spostrzeżenia
⬤ holistyczne podejście do zdrowia
⬤ doskonałe wskazówki dotyczące sposobu myślenia
⬤ dobrze zorganizowana i łatwa w czytaniu
⬤ oferuje konkretne kroki i narzędzia
⬤ dotyczy różnych kwestii zdrowotnych
⬤ łączy w sobie dobre samopoczucie psychiczne, emocjonalne, duchowe i fizyczne
⬤ wspierająca społeczność i zasoby.

⬤ Niektórzy czytelnicy mogą poczuć się przytłoczeni ilością informacji
⬤ wymaga zaangażowania i gotowości od czytelnika, aby w pełni skorzystać
⬤ może nie odpowiadać tym, którzy szukają szybkich rozwiązań.

(na podstawie 47 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Heal Yourself: Body Mind Spirit

Zawartość książki:

Ciało chce powrócić do równowagi. Potrzebuje tylko do tego odpowiednich narzędzi. Heal Yourself Mind Body Spirit pomaga odkryć komunikaty wysyłane przez ciało, a także udostępnia narzędzia, które pomogą ciału w samoleczeniu.

"Część pierwsza: Ciało" obejmuje podejście Sandie do uzdrawiania całego ciała: odbudowę i przywrócenie równowagi ciała, usunięcie stresu i zajęcie się podstawowymi przyczynami chorób przewlekłych. Omówione zostały wszystkie kluczowe układy w ciele, w tym funkcjonalna analiza laboratoryjna w celu określenia, jakiego wsparcia potrzebuje twoje ciało, oraz formy suplementów, które są dla ciebie odpowiednie. Ponieważ wszystko w naszym ciele jest połączone, musimy również skupić się na naszym umyśle i duchu, aby wyzdrowieć. Kiedy zmieniamy nasze negatywne myśli, przekonania i reakcje na takie, które nam służą, usuwamy z ciała ogromny ciężar stresu.

"Część druga: Umysł" zagłębia się we wszystkie obszary rozwoju osobistego, od wzmacniającego języka po Prawa Przyciągania, budowanie zdrowych relacji po świadomość bogactwa i wiele więcej.

"Część trzecia: Duch" koncentruje się na medytacjach, które pomagają w dalszej duchowej podróży. Poprzez medytację uczysz się być obserwatorem swojego ciała. Stąd cierpienie staje się opcjonalne, pozwalając ci przejść do wibracji spokoju, w której ciało, umysł i duch mogą się uzdrowić.