Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka „Diet and Fitness Explained” autorstwa Williama Portera otrzymała wiele recenzji, z których wiele chwaliło jej proste podejście i przydatne spostrzeżenia na temat diety i fitnessu. Czytelnicy uznali treść za praktyczną, pouczającą i łatwą do przyswojenia, co doprowadziło do zmian w ich nawykach żywieniowych i ogólnym nastawieniu do jedzenia. Odnotowano jednak pewne uwagi krytyczne dotyczące błędów gramatycznych, powtarzających się treści oraz kilku twierdzeń uznanych za wprowadzające w błąd lub słabo zbadane.
Zalety:Książka oferuje praktyczne porady i zdroworozsądkowe podejście do diety i fitnessu, prezentując informacje w prosty sposób. Wielu czytelników uznało ją za inspirującą i pomocną w zmianie nawyków żywieniowych i sposobu myślenia o jedzeniu. Autor szanuje inteligencję czytelnika i zachęca do uważności, nie próbując sprzedać konkretnej diety lub produktu. Styl pisania jest jasny i przystępny, co prowadzi do wciągającej lektury.
Wady:Niektóre recenzje wskazywały na błędy gramatyczne i literówki w całej książce. Kilku czytelników uważało, że niektóre twierdzenia autora były mylące lub nie miały odpowiedniego poparcia, co wpływało na wiarygodność dostarczanych informacji. Ponadto, niektórzy uważali, że omawiane koncepcje były dość podstawowe lub zdroworozsądkowe, co prowadziło ich do przekonania, że mogą one stanowić kazanie dla osób posiadających już wiedzę na temat diety i fitnessu.
(na podstawie 125 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Diet and Fitness Explained
Zawartość książki:
Czy kiedykolwiek chciałeś jeść dowolne fast foody, nie ćwiczyć i być szczupłym i zdrowym? Cóż, nie możesz.
Ale możesz zrobić następną najlepszą rzecz, czyli cieszyć się zdrową żywnością nawet bardziej niż fast foodami i ćwiczyć nawet bardziej niż siedzieć na kanapie. Diet and Fitness Explained to książka, która dociera do naszych nawyków żywieniowych i zapewnia prosty, łatwy do zrozumienia przewodnik po całej zagadce diety i fitnessu.
