Współuzależniony - co teraz? To nie ty - to twoje programowanie

Opinie czytelników

Recenzje podkreślają, że książka Lisy A. Romano jest potężnym, otwierającym oczy źródłem informacji dla osób borykających się ze współuzależnieniem i skutkami agresywnej przeszłości. Wielu czytelników poczuło się głęboko zrozumianych i doceniło aktywny, jasny styl pisania, który sprawia, że złożone koncepcje stają się przystępne. Książka zawiera ćwiczenia, które ułatwiają osobiste uzdrowienie i samopoznanie, czyniąc ją zarówno głęboką lekturą, jak i praktycznym przewodnikiem. Niektórzy recenzenci zauważyli jednak, że może ona nie być odpowiednia dla początkujących w temacie, sugerując, że osoby nowe w tych koncepcjach powinny zacząć od innego tytułu.

Dobrze napisana i przejrzysta, wnikliwa dla osobistego uzdrowienia, praktyczne ćwiczenia, głęboko związana z osobami z traumą z przeszłości, wzmacniająca i transformująca, zawiera praktyczne porady zakorzenione w nauce i duchowości oraz inspiruje do odkrywania siebie i wyznaczania granic.

Może nie być odpowiednia dla początkujących w zrozumieniu współuzależnienia; może wymagać wcześniejszej wiedzy, aby w pełni docenić jej głębię.

(na podstawie 85 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Codependent - Now What? Its Not You - Its Your Programming

Zawartość książki:

Obecnie na rynku istnieje niezliczona ilość książek wyjaśniających, w jaki sposób dana osoba może stać się współuzależniona. Problem polega na tym, że wiedza na temat tego, dlaczego można być współuzależnionym, nie pomaga w wyleczeniu się ze współuzależnienia, dlatego też napisałem tę książkę.

Około piętnaście lat temu, gdy moje życie rozpadło się wokół mnie, byłem oszołomiony po tym, jak zdiagnozowano u mnie depresję kliniczną i powiedziano mi, że moja diagnoza była wynikiem bycia w współuzależnionym małżeństwie. Byłam równie zszokowana, gdy dowiedziałam się, że ponieważ zostałam wychowana przez dorosłe dzieci alkoholików, które nie powróciły do nałogu, zostałam zaprogramowana do myślenia w sposób współuzależniony. Nie mając do kogo się zwrócić, postanowiłem dowiedzieć się wszystkiego, co mogłem o dorosłych dzieciach alkoholików, a także dorosłych dzieciach narcystycznych rodziców, aby pomóc mi zrozumieć sposób, w jaki mój umysł przetwarzał informacje i dlaczego.

To, co odkryłem, zmieniło moje życie i w rzeczywistości dało początek życiu, które miałem prowadzić. Dziś jestem pasjonatem samopomocy i trenerem Breakthrough Life Coach, który jest ekspertem w dziedzinie współuzależnienia. W ciągu ostatnich piętnastu lat zebrałem informacje oparte na moich zawodowych i osobistych doświadczeniach, które pozwoliły mi zrozumieć, czego potrzeba, aby wyleczyć współuzależniony umysł i uwolnić się od sieci, jaką naprawdę jest współuzależnienie.

"Codependent--Now What?, Its Not Your Its Your Programming" to nic innego jak manifest współuzależnienia. Nie tylko dowiesz się z niej o prawdziwych przyczynach współuzależnienia, ale także otrzymasz narzędzia, których potrzebujesz, aby raz na zawsze wyleczyć się z programowania z dzieciństwa. Kiedy byłem nowy w odzyskiwaniu współuzależnienia, wciąż zadawałem sobie pytanie: "Dlaczego nie mogę znaleźć książki, która wyjaśnia, jak mogę się z tego wyleczyć?".

"Jako Life Coach słyszałam, jak niezliczeni klienci prosili mnie o narzędzia, które pomogłyby im wyzdrowieć. Ta książka jest nie tylko tym, o co prosiłem wiele lat temu, ale jest tym, czego większość ludzi potrzebuje, gdy odkryją, że źródłem tak wielu ich ciągłych problemów jest współuzależnienie.