Ocena:
Książka oferuje szczegółową analizę stresu z perspektywy biologicznej i psychologicznej, ale jest krytykowana za chaotyczną prezentację i brak spójności. Niektórzy czytelnicy uznali ją za humorystyczną i wciągającą, podczas gdy inni mieli trudności z uzyskaniem jasności z jej treści.
Zalety:⬤ Dobrze napisana i humorystyczna
⬤ dostarcza szczegółowych informacji na temat stresu i strategii zapobiegania
⬤ wciągająca lektura.
⬤ Chaotyczna i zagmatwana struktura
⬤ spekulacje, sprzeczności i powtórzenia utrudniają zrozumienie
⬤ brak jasności co do oczekiwań dotyczących powiązanych kursów.
(na podstawie 3 opinii czytelników)
An Introduction to Stress & Health
"To bardzo zabawna książka na bardzo poważny temat. Pięknie napisana, zabawna i zorganizowana w taki sposób, że studenci i ogół społeczeństwa zrozumieją złożone pojęcia dotyczące stresu."Sonia Lupien, dyrektor Centrum Badań nad Stresem Ludzkim, Uniwersytet w Montrealu.
"Idealny dla mojego modułu stresu i poznania, przystępny i pouczający, świetny poziom szczegółowości."James Byron-Daniel, University of the West of England, Bristol.
Wprowadzenie do stresu i zdrowia to pierwszy podręcznik łączący psychospołeczne z nowszymi perspektywami neuronauki behawioralnej. Zapewnia szeroką perspektywę wielu procesów biologicznych, na które wpływają stresujące wydarzenia, warunki, które pozwalają na zaostrzenie lub zmniejszenie skutków stresora, oraz stany patologiczne, które mogą pojawić się w wyniku stresujących wydarzeń.
Anisman systematycznie dokonuje przeglądu kluczowych badań z ostatnich 30 lat i przedstawia swoje spostrzeżenia w żywy, interesujący, pedagogiczny sposób, aby w pełni docenić różnorodność dziedziny stresu i jego wpływu na nasze zdrowie. Kluczowe cechy obejmują:
⬤ Rozważenie wartości licznych strategii terapeutycznych mających na celu zmniejszenie dystresu i patologii związanych ze stresem.
⬤ Eksploracja wielu nowych perspektyw koncepcyjnych istotnych dla procesów stresu i patologii.
⬤ Informacje przedstawione są w przystępny sposób, z wieloma wskazówkami dotyczącymi kluczowych pojęć, które należy zapamiętać.
Wprowadzenie do stresu i zdrowia An Introduction to Stress and Health to niezastąpiony tekst dla studentów studiów licencjackich i podyplomowych wyższego stopnia, biorących udział w kursach z zakresu psychologii zdrowia, stresu, zdrowia i choroby.
