Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 6 głosach.
An Introduction to Coping with Eating Problems, 2nd Edition
Problemy z odżywianiem, w tym jadłowstręt psychiczny (anoreksja) i bulimia psychiczna (bulimia), mogą mieć druzgocący wpływ na osoby cierpiące na te zaburzenia, a także na ich przyjaciół i rodzinę. Ten przewodnik samopomocy został napisany przez konsultanta psychoterapeutę z dużym doświadczeniem w leczeniu zaburzeń odżywiania i pomoże ci zidentyfikować zaburzenia odżywiania i opracować zestaw strategii, które pomogą ci podjąć kroki w kierunku przezwyciężenia zaburzenia. Zawiera również rozdział oferujący przydatne wskazówki dla członków rodziny.
To zaktualizowane drugie wydanie pomoże ci:
- Zrozumieć, jak rozwijają się zaburzenia odżywiania i co je podtrzymuje.
- Znaleźć motywację do zmiany.
- Zmienić sposób jedzenia.
- Zmierzyć się z negatywnym myśleniem.
Seria Introduction to Coping oferuje cenne wskazówki dla osób szukających pomocy w zakresie problemów emocjonalnych lub psychologicznych, takich jak depresja i lęk. Każda książka zawiera przydatne informacje ogólne i sugeruje techniki zmiany nieprzydatnych wzorców zachowania i myślenia przy użyciu technik terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Terapia poznawczo-behawioralna jest zalecana na całym świecie w leczeniu szerokiego zakresu zaburzeń emocjonalnych, psychicznych i fizycznych, w tym zaburzeń odżywiania.
