Ocena:
Książka „Enter the Kettlebell” autorstwa Pavla Tsatsouline'a jest wysoko ceniona za jasne wyjaśnienia technik kettlebell i skuteczne programy treningowe. Kładzie nacisk na dyscyplinę, prawidłową formę i skuteczność treningów z kettlebell dla siły i kondycji. Podczas gdy wielu użytkowników docenia głębię informacji i praktyczny charakter procedur, niektórzy krytykują styl dostarczania, aspekty marketingowe i kwestie związane z układem.
Zalety:⬤ Kompleksowe i jasne wyjaśnienia technik kettlebell.
⬤ Efektywne programy treningowe dla siły i kondycji.
⬤ Odpowiedni dla wszystkich poziomów, od początkujących do zaawansowanych sportowców.
⬤ Nacisk na prawidłową formę i bezpieczeństwo.
⬤ Zachęca do samodyscypliny i inteligentnego ruchu.
⬤ Styl przekazu może być zbyt machistyczny i rozpraszający.
⬤ Nadmierny cross-marketing i promocja produktów.
⬤ Układ i format nie są przyjazne dla początkujących; niektórzy zalecają lepszy format progresji.
⬤ Niektóre ilustracje mogą nie rozróżniać poprawnej i niepoprawnej formy.
(na podstawie 350 opinii czytelników)
Enter the Kettlebell!: Strength Secret of the Soviet Supermen
Dzięki Enter the Kettlebell Pavel dostarcza znaczącą aktualizację swojego oryginalnego przełomowego dzieła, The Russian Kettlebell Challenge. Opierając się na pięciu latach opracowywania i prowadzenia pierwszego na świecie i premierowego programu certyfikacji instruktorów kettlebell, a także po pięciu latach dodatkowych badań nad tym, co naprawdę działa, aby uzyskać dramatyczne wyniki z kettlebell - mamy Enter the Kettlebell Pavel przedstawia niezawodny system mistrzowski, który gwarantuje sukces - jeśli po prostu zastosujesz się do poleceń.
Rozwiń wszechstronną siłę - aby z łatwością poradzić sobie z najtrudniejszymi i najbardziej nieoczekiwanymi wymaganiami.... Zmaksymalizuj wytrzymałość - ponieważ ostatnia runda decyduje o wszystkim. Kształtuj sylwetkę wojownika - ponieważ forma musi podążać za funkcjąWejdź do kettlebell - i postępuj zgodnie z planem:1.
Nowy program minimum RKCZaledwie dwa ćwiczenia z kettlebell pozwolą ci przejść od początkującego do solidnego zawodnika - dobrze przygotowanego, elastycznego, sprężystego i umięśnionego we wszystkich właściwych miejscach. 2.
Rytuał przejścia RKC Przeskakuje na wyższy poziom doskonałości fizycznej dzięki sprawdzonej formule RKC Pavla zapewniającej wyjątkową siłę i kondycję. 3.
Stań się mężczyzną wśród mężczyznProwadzi cię do poziomu kondycji sił specjalnych.
