Ocena:
Recenzje książki „Power to the People!” autorstwa Pavla Tsatsouline'a podkreślają jej skuteczność w poprawie treningu siłowego dzięki uproszczonemu podejściu, które kładzie nacisk na mniejszą liczbę ćwiczeń. Wielu czytelników donosi o znacznym wzroście siły i sylwetki, gdy stosują się do zasad opisanych w książce. Niektórzy krytycy zwracają jednak uwagę na brak kompleksowych szczegółów programowania i częste treści promocyjne dotyczące innych prac autora, co umniejsza ogólną wartość książki.
Zalety:⬤ Skuteczne i proste metody treningu siłowego.
⬤ Poprawa siły i sylwetki zgłaszana przez wielu użytkowników.
⬤ Minimalna ilość potrzebnego sprzętu, odpowiednia do treningu w domu.
⬤ Zabawny styl pisania z humorem.
⬤ Wzmacnia koncepcje efektywnego treningu bez przetrenowania.
⬤ Brak szczegółowych przykładów programowania i wskazówek na wysokim poziomie.
⬤ Zawiera powtarzające się tematy i treści promujące inne książki.
⬤ Nie nadaje się dla osób szukających kompleksowej, obejmującej wiele ćwiczeń rutyny.
⬤ Niektórzy czytelnicy zauważyli problemy z formatowaniem i przestarzałą jakość druku.
(na podstawie 271 opinii czytelników)
Power to the People!: Russian Strength Training Secrets for Every American
Jak chciałbyś mieć ciało światowej klasy - niezależnie od tego, w jakim jesteś stanie - wykonując tylko dwa ćwiczenia przez dwadzieścia minut dziennie? Ciało tak szczupłe, zgrane i potężnie wyglądające, że nie uwierzysz w swoje odbicie w lustrze.
A co, gdybyś mógł to zrobić bez jednego suplementu, bez konieczności marnowania czasu na siłowni i przy użyciu zaledwie 150 dolarów prostego sprzętu? A co powiesz na to, by nie tylko być silniejszym niż kiedykolwiek w życiu, ale także mieć więcej energii i lepszą wydajność we wszystkim, co robisz? Co powiesz na natychmiastowe pobranie absolutnie najskuteczniejszych sekretów siły na świecie? Posiadać dokładnie tę samą wiedzę, która stworzyła sportowców-czempionów - i najsilniejsze ciała ich pokolenia? Pavel Tsatsouline's Power to the People - Russian Strength Training Secrets for Every American zapewnia to wszystko i jeszcze więcej.
