Wired for Love: How Understanding Your Partner's Brain and Attachment Style Can Help You Defuse Conflict and Build a Secure Relationsh

Opinie czytelników

Książka „Wired for Love” autorstwa Stana Tatkina oferuje cenne spostrzeżenia na temat tworzenia i utrzymywania bezpiecznego przywiązania w parach, pomagając im zrozumieć wzajemne zachowania i style komunikacji oraz konieczność priorytetowego traktowania ich związku poprzez koncepcję „bańki pary”. Książka jest dobrze zbadana, przystępna i praktyczna, dzięki czemu jest odpowiednia zarówno dla terapeutów, jak i laików. Wielu recenzentów chwaliło ją za przejrzystość, łatwość zrozumienia i pozytywny wpływ, jaki wywarła na ich relacje, podczas gdy niektórzy wspominali o jej prostocie i kwestionowali wiarygodność badań autora.

⬤ Przejrzysty i przystępny styl pisania.
⬤ Praktyczne porady dotyczące budowania silnego związku.
⬤ Skuteczne koncepcje, takie jak „bańka pary”, promujące ustalanie priorytetów partnerstwa.
⬤ Dobrze zbadana, oparta na podstawach neuronauki i współczesnej psychologii.
⬤ Pomocne zarówno dla terapeutów, jak i zwykłych czytelników.
⬤ Pozytywny wpływ na relacje czytelników, poprawiający zrozumienie i komunikację.

⬤ Niektórzy czytelnicy uznali treść za uproszczoną lub pozbawioną głębi.
⬤ Mieszane uczucia co do wiarygodności autora, niektóre przykłady wydają się sfabrykowane.
⬤ Niektóre ćwiczenia są trudne do zastosowania, jeśli partnerzy nie mieszkają razem.
⬤ Jeden z recenzentów preferował inne materiały na temat teorii przywiązania, sugerując, że ten może być bardziej podstawowy.

(na podstawie 220 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Kompletny "przewodnik wewnętrzny" do zrozumienia mózgu partnera, wywołania trwałej więzi i cieszenia się romantycznym związkiem zbudowanym na miłości i zaufaniu - teraz w ponad 170 000 sprzedanych egzemplarzy.

"Co do cholery myśli mój partner? "Dlaczego zawsze reaguje w ten sposób? "Jak możemy odzyskać tę więź, którą mieliśmy na początku?". "Jeśli kiedykolwiek zadawałeś sobie te pytania, nie jesteś sam i nie oznacza to, że twój związek jest skazany na porażkę. Każda osoba jest inaczej przystosowana do miłości - z różnymi nawykami, potrzebami i reakcjami na konflikty. Dobrą wiadomością jest to, że umysły większości ludzi działają w przewidywalny sposób i dobrze reagują na bezpieczeństwo, przywiązanie i rutynę, dzięki czemu możliwe jest neurologiczne przygotowanie mózgu do większej miłości i więzi oraz mniejszej liczby konfliktów. Ten przewodnik pokaże ci, jak to zrobić.

Czerpiąc z neuronauki, teorii przywiązania i regulacji emocji, to bardzo oczekiwane drugie wydanie Wired for Love przedstawia najnowocześniejsze badania nad tym, jak i dlaczego miłość trwa, i oferuje dziesięć zasad przewodnich, które mogą poprawić każdy związek. To w pełni poprawione i zaktualizowane wydanie zawiera również nowe wskazówki dotyczące radzenia sobie z nieporozumieniami, a także nowe ćwiczenia, które pomogą ci stworzyć poczucie bezpieczeństwa, ustalić zdrowe zasady konfliktu i poradzić sobie z zagrożeniem trzecim - każdym zewnętrznym źródłem, które zagraża harmonii w twoim związku, w tym teściami, alkoholem, dziećmi i romansami.

Znajdziesz tu sprawdzone i skuteczne strategie, które pomogą ci wzmocnić twój związek poprzez

⬤  Tworzenie i utrzymywanie bezpiecznej "bańki dla par".

⬤  Korzystanie z porannych i wieczornych rutyn, aby pozostać w kontakcie.

⬤  naukę dostrzegania punktu widzenia partnera.

⬤  Spotykanie się w połowie drogi podczas kłótni.

⬤  Stanie się ekspertem od tego, co sprawia, że twój partner czuje się kochany.

Używając prostych gestów i słów, nauczysz się gasić emocjonalne pożary i pomagać partnerowi czuć się docenianym i kochanym. Dowiesz się również, jak wyjść poza mentalność "walczącego mózgu" i przejść do bardziej współpracującego "kochającego mózgu". Co najważniejsze, zyskasz lepsze zrozumienie złożonej dynamiki stojącej za miłością i zaufaniem w intymnych związkach.

Chociaż nie ma wątpliwości, że miłość jest nauką niedokładną, jeśli zrozumiesz, w jaki sposób ty i twój partner jesteście inaczej okablowani, możesz przezwyciężyć różnice i stworzyć trwałą intymną więź.