Wired for Love: How Understanding Your Partner's Brain and Attachment Style Can Help You Defuse Conflict and Build a Secure Relationsh

Opinie czytelników

Recenzje książki „Wired for Love” autorstwa Stana Tatkina są w przeważającej większości pozytywne, a wielu czytelników chwali jej przystępność, dobrze zbadane spostrzeżenia na temat dynamiki relacji oraz praktyczne ćwiczenia pogłębiające więzi w parach. Książka kładzie nacisk na koncepcję „bańki pary”, aby nadać priorytet i wzmocnić relacje. Niektórzy czytelnicy uznali jednak, że książka jest uproszczona, brakuje w niej dogłębnych badań i nie ma tak dużego wpływu na relacje, jak inne publikacje na ten temat.

⬤ Dobrze zbadana i przystępna treść
⬤ praktyczne ćwiczenia poprawiające relacje
⬤ pomocne spostrzeżenia na temat stylów przywiązania i komunikacji
⬤ korzystne zarówno dla terapeutów, jak i laików
⬤ zachęca do stworzenia „bańki pary” w celu wzmocnienia więzi
⬤ wielu czytelników zgłosiło znaczące pozytywne zmiany w swoich związkach po przeczytaniu.

⬤ Niektórzy czytelnicy uznali informacje za zbyt uproszczone i pozbawione głębi w porównaniu z inną literaturą na temat związków
⬤ pojawiły się pytania dotyczące wiarygodności autora, a niektóre przykłady wydawały się sfabrykowane
⬤ wydaje się bardziej odpowiedni dla par mieszkających razem, co ogranicza jego zastosowanie w związkach na odległość.

(na podstawie 220 opinii czytelników)

Zawartość książki:

„Co do cholery myśli mój partner? „ jest częstym refrenem w romantycznych związkach i nie bez powodu. Każda osoba jest inaczej przystosowana do miłości, z różnymi nawykami, potrzebami i reakcjami na konflikty. Dobrą wiadomością jest to, że umysły większości ludzi działają w przewidywalny sposób i dobrze reagują na bezpieczeństwo, przywiązanie i rytuały, dzięki czemu możliwe jest neurologiczne przygotowanie mózgu do większej miłości i mniejszej liczby konfliktów.

Wired for Love to kompletny przewodnik po tym, jak zrozumieć mózg partnera i cieszyć się romantycznym związkiem zbudowanym na miłości i zaufaniu. Syntetyzując wyniki badań na temat tego, jak i dlaczego miłość trwa, zaczerpnięte z neuronauki, teorii przywiązania i regulacji emocji, książka ta przedstawia dziesięć przewodnich zasad, które mogą poprawić każdy związek.

Wzmocnij swój związek poprzez:

- Tworzenie i utrzymywanie bezpiecznej „bańki pary”.

- Korzystanie z porannych i wieczornych rytuałów, aby pozostać w kontakcie.

- Nauczenie się walczyć tak, aby nikt nie przegrał.

- Stanie się ekspertem od tego, co sprawia, że twój partner czuje się kochany.

Ucząc się używać prostych gestów i słów, czytelnicy mogą nauczyć się gasić emocjonalne pożary i pomagać swoim partnerom czuć się bezpieczniej. Przedstawione w tej książce spojrzenie na konflikt bez winy zachęca czytelników do wyjścia poza mentalność „walczącego mózgu” w kierunku bardziej kooperatywnego zrozumienia związku przez „kochający mózg”. Książka ta jest niezbędną lekturą dla par i innych osób zainteresowanych zrozumieniem złożonej dynamiki stojącej za miłością i zaufaniem w intymnych związkach.

Chociaż nie ma wątpliwości, że miłość jest nauką nieścisłą, jeśli potrafisz odkryć, w jaki sposób ty i twój partner jesteście inaczej okablowani, możesz przezwyciężyć różnice, aby stworzyć trwałą intymną więź.