Widzę cię, Mara! Opowieść w zabawnym rymie z buddyjskich sutr

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 6 głosach.

Oryginalny tytuł:

I See You, Mara!: A Story in Playful Rhyme from the Buddhist Sutras

Zawartość książki:

Gdyby Dr. Seuss czerpał inspirację z klasycznych tekstów buddyjskich, to właśnie napisałby tę książkę - z zabawnymi, ale klasycznymi ilustracjami autorstwa zespołu I See You, Buddha, do której ta książka jest samodzielnym towarzyszem.

Przeznaczona do klasyki, I See You, Mara to pięknie ilustrowana opowieść z buddyjskich sutr, która pomoże dzieciom nauczyć się lepiej radzić sobie z najtrudniejszymi myślami i uczuciami - w tym strachem, zwątpieniem w siebie i wszelkiego rodzaju niepewnością.

Historia jest opowiedziana w niezapomnianym i wciągającym rymowanym wierszu w tradycji Dr. Seussa i Shel Silverstein i zilustrowana w tradycyjnym, ale lekkim stylu przez znanego i wielokrotnie nagradzanego ilustratora I See You, Buddha and Wisdom's Illustrated Lotus Sutra i wielu innych książek.

Mara to postać z tradycji buddyjskiej, która jest uosobieniem umysłu powodującego cierpienie, znanego również jako złudzenie. I See You, Mara dostarcza sprawdzonych narzędzi do rozproszenia głosu strachu, wątpliwości i nieadekwatności, który pojawia się u każdego z nas.

"Ta zachwycająca książka dla dzieci rzuca jasne, promienne światło na tego, który jest w każdym z nas, którego mroczny cień i sztuczki przesłaniają Prawdę i denerwują nasze umysły. Jak ta książka w zabawny sposób ujawnia, to właśnie światło świadomości wyrzuca Marę Oszusta z naszej świadomości. Widzę cię, Mara jest źródłem światła zarówno dla dzieci, jak i dorosłych."

--Bhante Gunaratana, autor Mindfulness in Plain English.

"Ta zachwycająca książka z obrazkami przekazuje w żywych, kolorowych obrazach i rymowanych wersach to samo istotne przesłanie, którego Budda musiał się nauczyć, aby osiągnąć stan Buddy. Moglibyśmy nawet nazwać ją podręcznikiem dla dzieci na temat stanu Buddy - i przeszkód napotykanych po drodze."

--Bhikkhu Bodhi, tłumacz i autor książki In the Buddha's Words.

"Piękna i wciągająca książka dla dzieci w każdym wieku, które uczą się o swoich emocjach. Wiemy, że unikanie własnych myśli i emocji może prowadzić do wielu problemów ze zdrowiem psychicznym i zachowaniem. I See You, Mara uczy dzieci (i dorosłych) stawiania czoła negatywnym doświadczeniom wewnętrznym i nazywania ich takimi, jakimi są. Rada, by zatrzymać się i "znaleźć to, co prawdziwe" jest mądrą wskazówką dla nas wszystkich. Ta książka daje rodzicom i opiekunom konkretne obrazy i słowa kluczowe, które mogą pomóc dzieciom w tej pracy."

--Dr Debra A. Hope, dyrektor Kliniki Zaburzeń Lękowych i Tęczowej Kliniki Centrum Konsultacji Psychologicznych UNL, autorka książki Managing Social Anxiety.

"Wszyscy znamy nawyki umysłu, które powodują emocjonalne cierpienie: rozmyślania, zmartwienia, chwytanie się rzeczy, które przynoszą nam krótkotrwałe pocieszenie, ale ostatecznie pozostawiają uczucie pustki. Nauki buddyjskie mają nazwę dla tego zbioru nawyków umysłowych: Mara. Badania psychologiczne pokazują nam, że bycie świadomym swoich procesów umysłowych - zauważanie ich bez zmagania się z nimi - może być skutecznym sposobem na zepchnięcie ich na dalszy plan. W języku tej książki, kiedy zauważamy i rozpoznajemy Marę, "Puf" - Mara ma tendencję do znikania. I See You, Mara skutecznie przekazuje te zasady młodszym i starszym odbiorcom, z sugestywnymi opisami i bujną grafiką, która ma coś dla każdego. Cóż za wspaniały sposób na opisanie, jak uwolnić się od cierpienia ".

--dr David Tolin, prezes Association for Behavioral and Cognitive Therapies, autor książki "Doing CBT".

"Idealna do czytania na głos, zachęcająca słuchaczy do zatrzymania się w teraźniejszości i odesłania Mary. Zdecydowanie polecam tę książkę jako świetne przypomnienie o oświeceniu i wzmocnieniu."

--Amy R. Murrell, PhD, autorka The Becca Epps Series on Bending Your Thoughts, Feelings, and Behaviors.