Ocena:
Książka „Inner Alchemy” przedstawia taoistyczne zasady pomagające czytelnikom radzić sobie ze stresem współczesnego życia. Podczas gdy niektórzy uważają ją za pouczającą i wciągającą, inni krytykują jej jakość i kontrowersyjne tematy.
Zalety:⬤ Terminowa i pouczająca
⬤ służy jako przyzwoite wprowadzenie do taoizmu i qi gong
⬤ oferuje cenne sugestie dotyczące zdrowia i stylu życia
⬤ zawiera ćwiczenia, które niektórzy czytelnicy doceniają.
⬤ Niezręczny i słabo napisany, słabo prezentujący idee
⬤ niektórzy czytelnicy uważają go za powtarzalny i nudny
⬤ jest krytykowany za ponowne opublikowanie pod nowym tytułem bez wyraźnego wskazania
⬤ niektóre treści obracają się wokół przekonań New Age, które mogą nie przemawiać do wszystkich.
(na podstawie 8 opinii czytelników)
Inner Alchemy: The Urban Monk's Guide to Happiness, Health, and Vitality
Bestsellerowy autor Pedram Shojai, The Urban Monk, przedstawia kompleksowy przewodnik po tym, jak taoistyczne praktyki alchemiczne mogą pomóc uwolnić się od stresu, wykorzystać energię życiową i obudzić swoje prawdziwe ja.
Zasnęliśmy, aby poznać naszą prawdziwą naturę, a teraz nadszedł czas, aby się obudzić. --Pedram Shojai.
Istnieje sposób na uwolnienie się z transu współczesnego życia i przebudzenie się do swojej prawdziwej, nieograniczonej natury. Ścieżka ta leży w starożytnym systemie taoistycznej alchemii, a w książce „Wewnętrzna alchemia” mistrz qi gong, lekarz i były mnich Pedram Shojai przedstawia dogłębny przewodnik, jak wykorzystać transformacyjną moc tej mądrości we własnym życiu.
Część 1 przedstawia taoistyczne zasady i filozofię pozwalające zrozumieć matrycę energetyczną ciała i naturę naszych obecnych wyzwań - wszystko to w przyziemnym języku.
- Część 2 obejmuje konkretne ćwiczenia i techniki służące opanowaniu energii i przebudzeniu prawdziwej mocy - w tym dietę, medytację, ćwiczenia, sen, porady dotyczące stylu życia i tradycyjne zestawy qi gong.
- Część 3 zawiera zaawansowaną eksplorację tradycyjnego taoizmu dla współczesnych czasów, wraz ze 100-dniową formułą praktyki, która pomoże ci uregulować energię, obudzić się z hipnotycznego oszołomienia codziennego życia i uczynić świat, w którym żyjemy, lepszym miejscem.
Proces przekształcania materialnego „ołowiu” naszego ludzkiego doświadczenia w „złoto” przebudzenia jest esencją tej starożytnej nauki duchowości, pisze Shojai. Obiecuję, że jeśli będziesz praktykować to, czego nauczysz się w tej książce, twoje życie zmieni się w sposób, jakiego nigdy sobie nie wyobrażałeś.
