Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka została dobrze przyjęta jako kompleksowy przewodnik po kuchni wegańskiej, szczególnie dla początkujących. Oferuje wiele prostych i szybkich przepisów, które zaspokoją potrzeby tych, którzy chcą przyjąć wegański styl życia lub po prostu włączyć więcej warzyw do swoich posiłków. Początkowe sekcje zawierają ważne informacje na temat weganizmu, w tym wskazówki dotyczące odżywiania i zakupów, dzięki czemu jest to przydatne narzędzie dla każdego, kto rozważa tę zmianę diety.
Zalety:⬤ Oferuje szeroką gamę łatwych i szybkich przepisów wegańskich.
⬤ Świetne sekcje wprowadzające na temat weganizmu, odżywiania i planowania posiłków.
⬤ Przepisy wykorzystują popularne składniki, które można łatwo znaleźć w lokalnych sklepach spożywczych.
⬤ Dobrze zorganizowany, z pomocnymi wskazówkami i 7-dniowym planem posiłków.
⬤ Zawiera zróżnicowany wybór dań z różnych kuchni, trafiając w różne gusta.
⬤ Wielu użytkowników stwierdziło, że przepisy są zarówno smaczne, jak i sycące, zwiększając ich doświadczenie w gotowaniu.
Wady:⬤ Niektóre egzemplarze otrzymano w złym stanie, co wywołało skargi dotyczące czystości.
⬤ Ograniczona liczba zdjęć przepisów, które zdaniem niektórych czytelników sprawiały, że były one mniej atrakcyjne wizualnie.
⬤ Niektóre stwierdzenia dotyczące korzyści zdrowotnych nie miały poparcia naukowego, co budziło obawy co do wiarygodności.
⬤ Krótki przegląd potrzeb żywieniowych może nie zadowolić osób poszukujących szczegółowych wskazówek.
⬤ Opisy niektórych produktów spożywczych mogą zawierać nieścisłości dotyczące ich wartości odżywczych.
(na podstawie 206 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Vegan Recipes in 30 Minutes: A Vegan Cookbook with 106 Quick & Easy Recipes
Zawartość książki:
106 smacznych dań wegańskich w 30 minut lub mniej
Vegan Recipes in 30 Minutes to książka kucharska dla zapracowanych wegan. Wypełniona zdrowymi, pełnowartościowymi przepisami, które od początku do końca zajmują 30 minut lub mniej, ta wegańska książka kucharska ułatwia przygotowanie świeżych i pikantnych potraw na każdy posiłek - bez względu na to, jak mało masz czasu.
Jesteś nowy w wegańskiej kuchni? Wegańskie przepisy w 30 minut zawierają mnóstwo przydatnych informacji o tym, dlaczego weganizm jest dla ciebie dobry. Odkryj, jak zaoszczędzić pieniądze, zmniejszyć ilość odpadów i chronić środowisko.
Wegańskie przepisy w 30 minut zawierają:
⬤ 106 szybkich i łatwych przepisów wegańskich - od jagodowych koktajli Chia po nagie burrito - zanurz zęby w przepysznych wegańskich potrawach, których przygotowanie i ugotowanie zajmuje 30 minut lub mniej.
⬤ Lepsze jedzenie dla lepszego życia - Dowiedz się o korzyściach zdrowotnych płynących z przejścia na weganizm, a także o tym, jak rozpocząć dietę wegańską, zaoszczędzić pieniądze i nie tylko.
⬤ 7-dniowy plan posiłków-Poznaj wegański jadłospis dzięki prostemu planowi posiłków zaprojektowanemu tak, aby był łatwy i smaczny.
Delektuj się pysznym wegańskim jedzeniem w mgnieniu oka dzięki wegańskim przepisom w 30 minut.
