Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka „Low Fat Recipes in 30 Minutes” została ogólnie dobrze przyjęta ze względu na proste, łatwe do wykonania przepisy i pomocne wskazówki dotyczące planowania posiłków. Wielu recenzentów docenia różnorodność opcji, w tym kuchnię międzynarodową i desery, dostosowane do osób, które chcą zmniejszyć spożycie tłuszczu, jednocześnie ciesząc się smacznymi posiłkami. Niektórzy użytkownicy wyrazili jednak rozczarowanie z powodu polegania na niskotłuszczowych składnikach komercyjnych i zauważyli, że niektórym przepisom brakowało kreatywności z potencjalnymi pułapkami kalorycznymi.
Zalety:⬤ Łatwe do wykonania przepisy, które można szybko przygotować (30 minut lub mniej).
⬤ Zawiera kompleksowy 14-dniowy plan posiłków, oszczędzający czas i wysiłek związany z ich przygotowaniem.
⬤ Zawiera wskazówki dotyczące oszczędzania pieniędzy i ograniczania marnowania żywności.
⬤ Różnorodność przepisów we wszystkich kategoriach posiłków, w tym desery i dania kuchni międzynarodowej.
⬤ Pomocne wskazówki dotyczące robienia zakupów i efektywnego zaopatrywania spiżarni.
Wady:⬤ Niektóre przepisy są zbyt uproszczone i opierają się w dużej mierze na niskotłuszczowych składnikach komercyjnych, co prowadzi do obaw o kreatywność i wartość odżywczą.
⬤ Jakość zdjęć w wydaniu w twardej oprawie jest krytykowana.
⬤ Skupienie się na niskiej zawartości tłuszczu może przeoczyć ogólny stan zdrowia, ponieważ niektóre produkty niskotłuszczowe zawierają więcej cukru.
⬤ Nieodpowiednie dla osób z określonymi ograniczeniami dietetycznymi (np. bezglutenowych, bez nabiału).
⬤ Brak zdjęć może zniechęcić użytkowników do korzystania z książki, szczególnie w przypadku początkujących kucharzy.
(na podstawie 76 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Low Fat Recipes in 30 Minutes: A Low Fat Cookbook with Over 100 Quick & Easy Recipes
Zawartość książki:
Stwórz proste i satysfakcjonujące niskotłuszczowe posiłki w mniej niż 30 minut!
Niskotłuszczowe przepisy w 30 minut pomogą ci stworzyć niskotłuszczowe wersje wszystkich twoich ulubionych dań. Dzięki ponad 90 prostym, ale przepysznym przepisom o niskiej zawartości tłuszczu, które można przygotować w 30 minut lub krócej, a także 10 innym łatwym do przygotowania przepisom na powolną kuchenkę, ta poręczna książka kucharska wyeliminuje stres związany z planowaniem posiłków o niskiej zawartości tłuszczu, a jednocześnie aromatycznych i satysfakcjonujących. Niskotłuszczowe przepisy w 30 minut pozwolą ci również zaoszczędzić czas i pieniądze w kuchni, dzięki łatwemu do naśladowania 14-dniowemu planowi posiłków o niskiej zawartości tłuszczu i szybkim wskazówkom dotyczącym dokonywania podmian w oparciu o twoje potrzeby dietetyczne.
Niech Niskotłuszczowe Przepisy w 30 Minut sprawią, że zdrowe gotowanie będzie łatwe i przyjemne, dzięki: * 103 przepisom o niskiej zawartości tłuszczu, w tym
* 103 niskotłuszczowe przepisy, w tym Chocolate Cream Pie, Blackened Chicken Alfredo i Quick Spicy Garlic Shrimp.
* 14-dniowy plan posiłków obejmujący niskotłuszczowe przekąski i desery.
* Podręczna lista 100 kluczowych niskotłuszczowych składników, które warto mieć w kuchni.
* Wskazówki pozwalające zaoszczędzić czas i przyspieszyć gotowanie.
* Łatwe zamienniki popularnych składników.
Niskotłuszczowe przepisy w 30 minut zapewnią ci zdrowie, satysfakcję i harmonogram dzięki pocieszającym i pysznym niskotłuszczowym posiłkom.
