Oryginalny tytuł:
We Love the Company: A Children's Picture Book about Table Manners
Zawartość książki:
Podejdźmy do stołu i zasiądźmy do wspaniałego przeglądu tego, co robić, a czego nie robić podczas posiłków. Dołącz do tej zróżnicowanej grupy przyjaciół, którzy wspólnie jedzą posiłek i wyjaśniają właściwe maniery przy stole z ich zabawnego punktu widzenia. Kiedy używamy naszych manier, okazujemy szacunek innym i doceniamy to, co mamy.
Maniery przy stole odnoszą się do społecznie akceptowalnego sposobu jedzenia, serwowania i zachowania przy stole. Właściwą etykietę można jednak przenieść z jadalni na inne aspekty życia. Na przykład, niegrzecznie jest sięgać po coś, co znajduje się poza naszym zasięgiem, niezależnie od tego, co akurat robimy. Przy każdym stole siedzimy z właściwą postawą. Mówimy grzecznie i mówimy "proszę" i "dziękuję". Nie zjadamy wszystkich truskawek, tak jak nie gromadzimy wszystkich kredek. I sprzątamy bałagan, który robimy.
Według Journal of Nutrition Education and Behavior i obszernego zbioru badań, najlepszą strategią poprawy diety dziecka jest po prostu postawienie dobrze zbilansowanego posiłku na stole i wspólne zasiadanie do jego jedzenia.
Wspólne spożywanie posiłków ...
... daje dzieciom możliwość nauczenia się i praktykowania właściwych manier przy stole.
... daje opiekunom i podopiecznym szansę na bycie dobrymi wzorami do naśladowania w zakresie prawidłowych nawyków żywieniowych.
... pozwala opiekunom obserwować dzieci, zachęcając je do kontrolowania i zwiększania porcji, powolnego jedzenia, zwracania uwagi na uczucie głodu i sytości oraz uczenia się o tym, co jedzą.
... angażuje dzieci w przygotowywanie posiłków. Jest bardziej prawdopodobne, że będą chciały spróbować tego, co pomagają przygotować.
... zwykle oznacza, że posiłek został dobrze zaplanowany, jest zbilansowany pod względem odżywczym i jest ugotowany w domu.
... pomaga wprowadzać nowe odmiany żywności i daje możliwość ich spróbowania.
... zapewnia czas na budowanie więzi społecznych i komunikację. Badania pokazują, że rodzinne posiłki są powiązane z wyższymi ocenami i niższymi wskaźnikami zażywania narkotyków, depresji, stresu, samobójstw i zaburzeń odżywiania u dzieci i młodzieży.
Fundacja/Domena:Rozwój społeczno-emocjonalny.
Dostępna również w języku hiszpańskim z tłumaczeniem na język angielski.
Ta książka jest drukowana na żądanie. Prosimy o przejrzenie przynajmniej jednej z otrzymanych książek i skontaktowanie się bezpośrednio z wydawcą tak szybko, jak to możliwe, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące jakości.
Ten tytuł jest dostępny w sprzedaży hurtowej bezpośrednio od wydawcy dla programów wczesnego dzieciństwa i żywienia, konferencji, inicjatyw non-profit, licencji lub grantów, które promują naukę społeczno-emocjonalną, rozwój społeczny i emocjonalny, używanie dobrych manier, wspólne spożywanie posiłków, zdrowe odżywianie, przestrzeganie zasad i wskazówek oraz przeciwdziałanie otyłości. Skontaktuj się bezpośrednio z wydawcą, aby uzyskać oferty, zamówienia i obniżone ceny.
