Wdzięczność o wschodzie słońca: 365 porannych medytacji na radosne dni przez cały rok

Opinie czytelników

Książka „Sunrise Gratitude” jest chwalona za piękne, podnoszące na duchu medytacje, które pomagają czytelnikom rozpocząć dzień z pozytywnym nastawieniem i uważnością. Recenzje podkreślają uspokajający efekt medytacji, ich związek z osobistymi doświadczeniami i ich zdolność do inspirowania wdzięczności. Istnieją sugestie dotyczące ulepszeń, szczególnie w odniesieniu do włączenia większej ilości grafiki.

Pięknie napisane medytacje, podnoszące na duchu i uspokajające, silnie rezonują z czytelnikami, przydatne do ustanowienia pozytywnej porannej rutyny, atrakcyjny wizualnie projekt, zapewnia codzienne spostrzeżenia i refleksje, nadaje się do prezentowania, przyczynia się do dobrego samopoczucia psychicznego.

Niektórzy czytelnicy życzyliby sobie więcej grafik i zdjęć, a jeden z recenzentów zwrócił uwagę na brak zakładki w formie wstążki.

(na podstawie 47 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Sunrise Gratitude: 365 Morning Meditations for Joyful Days All Year Long

Zawartość książki:

Rozpocznij każdy dzień z Sunrise Gratitude, kolekcją 365 medytacji z przewodnikiem, którym towarzyszą bujne zdjęcia natury, które poprowadzą twój umysł do miejsca spokojnej świadomości i celu - idealny towarzysz Moonlight Gratitude.

Gdy wschodzi słońce, może być trudno zmotywować się do obudzenia się i rozpoczęcia napiętego harmonogramu, ale dzięki tej wspaniałej książce nauczysz się zwiększać swoją świadomość, dzięki czemu zaczniesz dzień czując się odświeżony i gotowy do bycia najlepszym sobą.

Wdzięczność o wschodzie słońca naturalnie uspokoi twoje myślenie, gdy nauczysz się rozumieć swój umysł rano, aby spokojna codzienna rutyna. Obudzisz się ze spokojnym, celowym nastawieniem - idealnym, gdy potrzebujesz małego pick-me-upa, abyś poczuł się gotowy na cały dzień. Przykładowe medytacje:

20 lutego

Świadome życie tworzy uduchowiony powód naszych działań. Kiedy poświęcamy czas na skupienie się na tym, czego chcemy i dlaczego tego chcemy, możemy zawęzić naszą uwagę. Zamiast pozwalać naszym myślom szaleć, skupienie kształtuje naszą rzeczywistość. Gdziekolwiek się skupimy, może nastąpić rozwój. Tworzenie intencji ze skupieniem przyniesie korzyści. W rzeczywistości może nie wydarzyć się dokładnie tak, jak sobie wyobrażasz, ale wydarzy się tak, jak powinno.

21 czerwca.

Każdy z nas ma dar, którym może podzielić się ze światem. Rodzimy się z tymi darami lub rozwijamy je i płoną one jak ogień w naszych duszach. Wszyscy jesteśmy kreatywni na swój własny sposób. Tworzenie i dzielenie się czymś, co pochodzi z duszy, wymaga odwagi - a twój dar jest najlepszy, gdy się nim dzielisz. Nigdy nie wiadomo, kto może potrzebować naszego daru. Czasami potrzebujemy tylko jednej publiczności. Twórz bez oczekiwań. Pozwól, by ogień w tobie wniósł pasję i światło do świata.

Z łatwością wprowadź spokój, wdzięczność i medytację do swoich codziennych nawyków dzięki serii Daily Gratitude. Te inspirujące książki poprowadzą cię przez proces budowania uważnych nawyków zgodnie z preferowanym harmonogramem lub osobistymi celami. Są pięknie zaprojektowane i elegancko złożone, aby podróż była przyjemna i prosta.

Z tej serii dostępne są również: Moonlight Gratitude i Moon Meditations.