Uzupełnij swoją receptę: Czego lekarz nie wie o odżywianiu

Opinie czytelników

Książka oferuje pouczający przegląd wpływu leków na receptę na poziom składników odżywczych i zawiera zalecenia dotyczące suplementów przeciwdziałających tym skutkom. Jest chwalona za organizację, łatwość czytania i praktyczne porady dotyczące diety i ćwiczeń. Brakuje jej jednak szerokiego naukowego potwierdzenia dla wielu sugerowanych środków zaradczych i została skrytykowana za pokrycie ograniczonej liczby leków.

⬤ Informacyjna i łatwa do zrozumienia.
⬤ Dobra organizacja pozwala czytelnikom skupić się na odpowiednich rozdziałach.
⬤ Podkreśla powiązania między lekami a niedoborem składników odżywczych.
⬤ Zawiera praktyczne porady dotyczące diety i suplementów.
⬤ Kompaktowy i rzeczowy, dzięki czemu szybko się go czyta.

⬤ Ograniczone naukowe potwierdzenie wielu zaleceń dietetycznych.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że omówienie leków jest minimalne, a omówiono tylko kilka przykładów.
⬤ Może wymagać suplementacji z ograniczonymi informacjami na temat konkretnych schorzeń.

(na podstawie 34 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Supplement Your Prescription: What Your Doctor Doesn't Know about Nutrition

Zawartość książki:

Wiele leków na receptę pozbawia organizm bardzo potrzebnych składników odżywczych.

Czytelnicy dowiedzą się, które leki pozbawiają organizm składników odżywczych i w jaki sposób mogą zachować zdrowie żywieniowe. Przedstawiono bezpieczne, naturalne sposoby na przywrócenie zdrowego poziomu niezbędnych składników odżywczych podczas przyjmowania leków na receptę.