Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka zawiera kompleksowy przegląd uzdrawiania czakr, obejmujący elementy pracy z cieniem, psychoterapii i praktycznych ćwiczeń. Wielu czytelników uznało ją za pouczającą i łatwą w czytaniu, szczególnie doceniając jej równowagę między duchowymi i psychologicznymi spostrzeżeniami.
Zalety:Pouczająca i łatwa w czytaniu, oferuje praktyczne narzędzia i ćwiczenia do uzdrawiania czakr, podkreśla znaczenie pracy z cieniem, odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych czytelników, dobrze zorganizowana treść z jasnymi wyjaśnieniami, pomocne podpowiedzi do dziennika i pozycje jogi.
Wady:Niektórzy czytelnicy uważali, że książce brakuje głębi w niektórych obszarach i krytykowali poleganie na koncepcjach takich jak kryształy, które uznali za nieprzekonujące, a także zauważyli problemy z formatem audiobooka i materiałami towarzyszącymi.
(na podstawie 44 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Chakra Healing with Shadow Work
Zawartość książki:
Przywróć równowagę swoim czakrom, integrując swój cień
Czakry to koła światła, które wyrażają energię siły życiowej. Kiedy energia ta przepływa swobodnie i naturalnie, doświadczamy poczucia pełni.
Kiedy nasze czakry są zablokowane, możemy doświadczać słabego zdrowia psychicznego, dolegliwości fizycznych i wyzwań życiowych.
Ograniczające przekonania i negatywne wzorce myślowe, które powstają z naszego Cienia, są jednym z głównych powodów, dla których czakry zostają zablokowane.
Cień to ślepa plamka w psychice.
Obejmuje on nasze niepożądane cechy, które chcemy ukryć przed sobą i innymi ludźmi. Cień powstaje, gdy tłumimy przekonania, idee, działania lub cokolwiek innego, co jest sprzeczne z przekonaniami społeczeństwa lub naszymi własnymi wartościami i moralnością. Rośnie wraz z nami przez całe nasze życie.
A gdy Cień rośnie, nasze czakry przygasają.
Istnieje jednak rozwiązanie. Praca z cieniem to proces zaglądania w tę ciemność wewnątrz i akceptowania tego, co tam znajdujemy. Integracja naszego cienia przynosi spokój, harmonię i przywraca naszym czakrom pełną jasność. Chakra Healing with Shadow Work pokaże ci jak to zrobić.
