Ocena:
Ogólnie rzecz biorąc, książka o mudrach otrzymała pozytywne opinie za jej przejrzystość, kompleksowość i przystępność. Recenzenci doceniają sposób, w jaki łączy ona starożytną mądrość z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi uzdrawiania i medytacji. Niektórzy jednak uważają, że brakuje jej głębi w odniesieniu do indywidualnych korzyści płynących z mudr.
Zalety:Jasne i zwięzłe instrukcje, praktyczne dla początkujących, piękny układ z pomocnymi wizualizacjami, skutecznie pomaga w uzdrawianiu i medytacji, przystępna starożytna mądrość, łatwo zrozumiały język, zwarta i skoncentrowana treść.
Wady:Krótkie objaśnienia poszczególnych korzyści płynących z mudr, mogą nie zapewniać dużej głębi dla zaawansowanych praktyków, niektórzy czytelnicy pragną bardziej szczegółowego wglądu w zastosowania mudr.
(na podstawie 20 opinii czytelników)
Healing Mudras: Yoga of the Hands
Nasze ciało ma niesamowitą moc samoleczenia. Mudry w pełni wykorzystują tę ukrytą zdolność ciała do leczenia.
Pięć palców naszych dłoni reprezentuje pięć żywiołów: ziemię, wodę, ogień, powietrze i eter. Elementy te, gdy są zrównoważone, dają nam dobre zdrowie, a gdy są niezrównoważone, prowadzą do chorób. Mudry równoważą żywioły za pomocą serii gestów dłoni, zapobiegając i odwracając wiele przewlekłych dolegliwości.
Osobiście stosowaliśmy te mudry u wielu osób, które cierpiały na przewlekłe problemy, takie jak cukrzyca, bezsenność, migrena, stres itp. W każdym przypadku praktyka mudr zapewniła im spokój, uzdrowienie i pewność siebie.
Mając za sobą całe to doświadczenie, prezentujemy tę książkę, a w szczególności serię mudr wraz z ćwiczeniami audio i wideo, abyś mógł z łatwością ćwiczyć te mudry i leczyć się. Wszystkie nasze serie audio i wideo mudr znajdują się na naszej stronie internetowej www.yoginataraj.com/mudra.
Dołącz do nas w tej pięknej podróży samouzdrawiania. Ta książka zawiera również kod promocyjny umożliwiający uzyskanie zniżki na nasze kursy mudr.
