Uzdrawiająca moc miłującej dobroci: Buddyjska medytacja z przewodnikiem

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 12 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Healing Power of Loving-Kindness: A Guided Buddhist Meditation

Zawartość książki:

Od autora bestsellerowej książki Uzdrawiająca moc umysłu, przystępny przewodnik po tybetańskiej buddyjskiej medytacji miłości i życzliwości - z dźwiękiem do pobrania, który prowadzi medytujących przez praktykę.

Wszystkie tradycje buddyjskie nauczają, że praktyka miłującej dobroci może przekształcić nasze życie. Tulku Thondup oferuje tutaj krok po kroku przewodnik po tybetańskim buddyjskim podejściu do medytacji miłującej dobroci, która koncentruje się na połączeniu z Awalokiteśwarą, bodhisattwą współczucia. Dzieląc praktykę na dwanaście prostych kroków, książka ta zapewnia wszystko, czego czytelnicy potrzebują, aby odkryć swoją wrodzoną radość i współczucie. Towarzyszący jej program audio do pobrania prowadzi medytujących przez etapy wizualizacji Awalokiteśwary, generowania oddania dla ideałów, które uosabia, i promieniowania miłującą dobrocią do wszystkich istot we wszechświecie.

Ta książka i program audio pomogą czytelnikom zrozumieć i doświadczyć korzyści płynących z medytacji miłującej dobroci. Przekształcając nasze negatywne wzorce mentalne i zwiększając naszą zdolność do życzliwości, leczymy nasz ból emocjonalny i stajemy się latarniami pokoju i radości dla wszystkich w naszym codziennym życiu.