Uzależnienie od wydajności: Niebezpieczny nowy syndrom i jak powstrzymać go przed zrujnowaniem życia

Opinie czytelników

Uzależnienie od wyników autorstwa dr Ciaramicoli to potężna i wnikliwa książka, która odnosi się do społecznej presji perfekcjonizmu i emocjonalnych zmagań związanych z uzależnieniem od wyników. Wielu czytelników uznało ją za przydatną i przemieniającą, pomagając im zrozumieć ich kompulsywne zachowania i oferując cenne strategie osiągnięcia równowagi w życiu. Książka zawiera quizy, przykłady z życia wzięte i praktyczne narzędzia pomagające w autorefleksji i uzdrowieniu.

Oferuje głęboki wgląd w uzależnienie od wydajności i jego podstawowe przyczyny.

Dostarcza prawdziwych historii i studiów przypadków, które trafiają do czytelników.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Performance Addiction: The Dangerous New Syndrome and How to Stop It from Ruining Your Life

Zawartość książki:

"Najlepsza książka, jaką widziałem na temat tego, jak możemy przestać sabotować naszą potrzebę równowagi. Osoby kompulsywnie dążące do celu znajdą tu wszystko, czego potrzebują, aby uzyskać poczucie satysfakcji, które do tej pory im umykało.

Ta książka jest obowiązkową lekturą dla mężczyzn i kobiet zmagających się z tajemnicą, dlaczego nie są szczęśliwi. To bardzo mądra, pomocna i ważna książka, którą wspaniale się czyta". -Mira Kirshenbaum, autorka książek Everything Happens for a Reason i The Emotional Energy Factor "Każda perfekcjonistyczna, nadpobudliwa osoba zastanawiająca się, dlaczego spokój umysłu jest tak nieuchwytny, powinna przeczytać tę książkę.

Dr Ciaramicoli doskonale porusza kwestię uzależnienia od wyników i oferuje wszelką potrzebną pomoc.

Książka zmieniająca życie." -Dr Charles Foster, autor Feel Better Fast "Bardzo pożądane, przyjazne dla czytelnika, całkowicie bezpretensjonalne wezwanie do rozsądku. Z jasnością i rozbrajającą prostotą dr Arthur Ciaramicoli obnaża daremność, a nawet szkodliwość naszej zbiorowej, kompulsywnej jazdy na bieżni osiągnięć.....

Uzależnienie od osiągnięć to szybki kurs niezbędnej mądrości na dziś. Przeczytaj ją i podaruj każdemu, na czyim zdrowiu psychicznym i szczęściu bardzo ci zależy". -P.

M. Forni, profesor na Uniwersytecie Johnsa Hopkinsa i autor książki Choosing Civility "Łącząc teorię z fascynującymi historiami ze swojej praktyki klinicznej, dr Ciaramicoli dostarcza konkretnych, praktycznych metod radzenia sobie z rosnącym problemem uzależnienia od wyników." -Richard Kadison, M. D.

Czy osiągasz cele bez poczucia spełnienia? Czy uważasz, że Twoja ciężka praca przyniesie Ci miłość i szacunek? Czy czujesz, że nigdy nie radzisz sobie wystarczająco dobrze? W tym intrygującym i pouczającym przewodniku instruktor Harvard Medical School, dr Arthur P. Ciaramicoli, wyjaśnia ten nowy problem psychologiczny, ujawniając powody, dla których etykieta sukcesu tak rzadko prowadzi do szczęścia.

Uzależnienie od wyników daje ci kroki do uwolnienia się od obowiązku doskonalenia się, znalezienia nowego znaczenia w pracy i relacjach oraz wyjścia poza nagrodę materialną w celu uzyskania prawdziwych, zdrowych osiągnięć przez całe życie. Dzięki pouczającej samoocenie i ćwiczeniom w pisaniu, zyskasz silniejsze poczucie siebie, nauczysz się równoważyć swoją pracę i życie osobiste, a w końcu odnajdziesz satysfakcję płynącą z przełamania wzorców uzależniających zachowań i znalezienia nowych, lepszych sposobów przyjmowania i dawania miłości.