Uzależnienie od smartfonów i internetu: Problemy zdrowotne i rozwiązania

Oryginalny tytuł:

Smartphone and Internet Addiction: Health Concerns and Solutions

Zawartość książki:

Uzależnienie to przewlekła dysfunkcja układu mózgowego związanego z nagrodą, motywacją i pamięcią. Obejmuje sposób, w jaki organizm pragnie substancji lub zachowania, zwłaszcza jeśli powoduje to kompulsywne lub obsesyjne dążenie do nagrody i brak troski o konsekwencje.

W dzisiejszych czasach uzależnienie od smartfonów i Internetu stało się poważnym problemem. Uzależnienie od smartfonów składa się z różnych podstawowych elementów. Obejmują one obsesyjne korzystanie z telefonu, zachowania takie jak powtarzające się sprawdzanie wiadomości lub aktualizacji, a także uczucie niepokoju lub cierpienia bez telefonu.

Uzależnienie od Internetu jest rodzajem uzależnienia, które obejmuje niezdolność do kontrolowania korzystania z Internetu. Stan ten powoduje poważne upośledzenie różnych funkcji życiowych i może skutkować różnymi schorzeniami.

Niniejsza książka zapewnia kompleksowe zrozumienie uzależnienia od smartfonów i Internetu. Będzie ona służyć jako odniesienie dla szerokiego grona czytelników.