Uwolnij się od narcyza w swoim życiu: W domu, w pracy, z przyjaciółmi

Opinie czytelników

Książka zapewnia kompleksową eksplorację narcyzmu, jego wpływu na jednostki i relacje, a także oferuje wgląd w zrozumienie i radzenie sobie z narcystycznymi zachowaniami. Czytelnicy doceniają klarowność i głębię wyjaśnień, ale zauważają brak praktycznych porad dostosowanych do mniej poważnych sytuacji narcystycznych. Książka koncentruje się na samoświadomości, medytacji i rozwoju duchowym, co niektórym czytelnikom odpowiada, podczas gdy inni krytykują jej religijny wydźwięk i brak praktycznych kroków.

⬤ Inspirująca i wnikliwa, zapewniająca głębokie zrozumienie narcyzmu.
⬤ Oferuje dokładny opis narcystycznych zachowań i ich wpływu na relacje.
⬤ Zachęca czytelników do samorozwoju i introspekcji.
⬤ Napisana przez eksperta z wieloletnim doświadczeniem.
⬤ Zapewnia potwierdzenie dla osób doświadczających relacji z narcyzami.

⬤ Skupia się zbytnio na narcyzach wysokiego szczebla, brakuje w niej praktycznych porad dotyczących codziennych sytuacji.
⬤ Zawiera elementy duchowości New Age, które niektórzy czytelnicy uznają za odstręczające.
⬤ Brak konkretnych strategii radzenia sobie z narcyzami w relacjach osobistych.
⬤ Zauważono kilka błędów gramatycznych i interpunkcyjnych, co sugeruje słabą redakcję.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że promuje ukryty program dotyczący duchowości, a nie praktycznej psychologii.

(na podstawie 174 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Freeing Yourself from the Narcissist in Your Life: At Home. at Work. with Friends

Zawartość książki:

Łącząc analizę kliniczną z profilami psychologicznymi słynnych narcyzów, oto niezastąpiony przewodnik po rozpoznawaniu, radzeniu sobie i ostatecznie przezwyciężaniu destrukcyjnych zachowań narcyzów.

Każdy potrzebuje trochę zdrowego narcyzmu. Jednak w społeczeństwie, w którym panuje obsesja na punkcie wyglądu, bogactwa i statusu, problematycznym narcyzom łatwo jest się rozwijać. Wiele osób, które wydają się "mieć wszystko", cierpi na jedno z najbardziej powszechnych - i pomijanych - zaburzeń osobowości naszych czasów: narcyzm wysokiego poziomu. Charakteryzujący się obsesją na punkcie doskonałości, desperacką potrzebą podziwu i chęcią wykorzystywania innych dla osobistych korzyści, narcyzm wysokiego poziomu może oznaczać dewastację dla każdego, kto przekroczy ścieżkę narcyza.

W książce Freeing Yourself from the Narcissist in Your Life, psychoterapeutka Linda Martinez-Lewi przedstawia dogłębny i wspierający plan identyfikacji, zrozumienia i radzenia sobie z narcystycznymi zachowaniami na wysokim poziomie u bliskich ci osób. Martinez-Lewi pomaga uwolnić się od drenujących osobistych relacji z narcyzami i pokazuje, jak odzyskać poczucie spokoju, równowagi i dobrego samopoczucia.

Opierając się na szczegółowych profilach słynnych narcyzów, w tym Pabla Picassa, Franka Lloyda Wrighta, Armanda Hammera i Ayn Rand, a także na fachowo przedstawionych studiach przypadków z jej prywatnej praktyki jako psychoterapeutki, Martinez-Lewi pokazuje, jak:

- zrozumieć, skąd bierze się narcystyczne zachowanie;

-nauczyć się dostrzegać narcystyczne cechy, nawet na wczesnych etapach relacji;

- zrozumieć, dlaczego próba zmiany narcyza jest bezowocna; oraz.

- chronić się przed oportunizmem narcyza, jego manipulacyjnymi zachowaniami i brakiem empatii.