Uważność z przyjaciółmi

Oryginalny tytuł:

Mindfulness with Friends

Zawartość książki:

Posiadanie i utrzymywanie przyjaźni jest ważną częścią życia.

Kiedy sprawy stają się zbyt stresujące, świetnym sposobem na radzenie sobie z emocjami jest spędzanie czasu z przyjaciółmi. Zachęć dzieci do zrozumienia swoich emocji i praktykowania uważności, aby powrócić do równowagi dzięki praktycznym wskazówkom zawartym w tej łatwej do przeczytania książce.

Ta książka, odpowiednia dla klas K-2, bada sposoby, w jakie uważność może być przydatna podczas spędzania czasu z przyjaciółmi. Dodatkowe funkcje obejmują spis treści, paski boczne, ćwiczenie uważności, słowniczek fonetyczny, indeks i źródła do dalszych badań.