Uważność w dzikim pływaniu: Medytacje o naturze i przepływie

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Mindfulness in Wild Swimming: Meditations on Nature & Flow

Zawartość książki:

Mindfulness in Wild Swimming bada, w jaki sposób pływanie w rzekach, jeziorach i morzach jest uosobieniem świadomego życia.

Poszukująca Zen Tessa Wardley ponownie łączy fizyczne i duchowe cykle życia ze zmieniającymi się porami roku i przepływem dzikich wód na całym świecie i prowadzi czytelnika w świadomą podróż przez świat przyrody. Dzięki fachowej wiedzy i osobistym anegdotom dzieli się jasnością, dlaczego nasz związek z otwartą wodą jest tak fundamentalny dla dobrego samopoczucia i ujawnia, w jaki sposób dzikie pływanie może być ostateczną medytacją fizyczną.