Uważność stosowana: Podejścia do zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Applied Mindfulness: Approaches in Mental Health for Children and Adolescents

Zawartość książki:

Stosowana uważność: Approaches in Mental Health for Children and Adolescents wychodzi z założenia, że klinicyści zajmujący się zdrowiem psychicznym muszą mieć własną praktykę uważności, zanim nauczą zasad i technik uważności innych, w tym młodych ludzi. W tym celu książka oferuje czytelnikom jasne instrukcje, jak najpierw praktykować uważność we własnym życiu, a następnie rozszerzyć swoją osobistą praktykę na innych. Gdy ta wiedza zostanie zinternalizowana, klinicysta może skupić się na uważności pod względem jej zastosowania w określonych diagnozach klinicznych, takich jak lęk i depresja, zespół deficytu uwagi / nadpobudliwości psychoruchowej i nadużywanie substancji. Ponieważ wielu specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym pracuje w wielu środowiskach, takich jak szkoły, kliniki i online, autorzy, reprezentujący szeroki wachlarz kreatywnych i autorytatywnych głosów, wyjaśniają, jak umiejętnie dostosować interwencje uważności do skutecznego stosowania w różnych kontekstach. Dr Carrion i Rettger, odpowiednio jako dyrektor Stanford Early Life Stress and Pediatric Anxiety Program (SELSPAP) i dyrektor SELSPAP's Mindfulness Program, byli zaangażowani w ciągłą pracę społeczną, dostarczając programy uważności i jogi niedocenianej młodzieży i ich pomocnikom. Ta wiedza jest widoczna w ich elokwentnej, ale przyziemnej edycji.

Tom oferuje klinicystom wszystko, czego potrzebują, aby rozpocząć swoją podróż uważności, w tym:

- Wstępną wiedzę na temat tego, jak rozpocząć praktykę medytacyjną. Konkretne skrypty uważności są dostępne w całej książce, aby wspierać rozwój własnej praktyki czytelnika. Ponadto istnieją praktyki audio i jasne pisemne opisy praktyk, aby zaoferować wsparcie tym, którzy uczą się medytować, internalizować praktyki uważności, a następnie dostosowywać te umiejętności do praktyki klinicznej.

- Rozwojowe i ekologiczne podejście do wdrażania uważności. Książka oferuje wgląd w integrację uważności w wielu środowiskach, platformach i zastosowaniach, a także zawiera rozdziały dotyczące uważności online, w domu i w szkole, a także rozdziały dotyczące włączania natury do praktyki uważności oraz związku między uważnością a kreatywnością.

- Materiał na temat konkretnych populacji klinicznych, w tym młodzieży imigranckiej i młodzieży przebywającej w więzieniach. Specjalny rozdział poświęcony jest jodze opartej na traumie, która okazała się skuteczną interwencją terapeutyczną dla młodzieży, która została uwięziona.

- Kompleksowe informacje na temat aktualnego stanu badań nad uważnością u młodzieży, które przygotowują czytelników do kompetentnego omawiania tych tematów z kolegami i pacjentami.

Podobnie jak fale w wodzie, korzyści płynące z uważności rozprzestrzeniają się na zewnątrz, od klinicystów po pacjentów, rodziny, szkoły i społeczności. Uważność stosowana: Approaches in Mental Health for Children and Adolescents to pierwszy krok w kierunku redukcji stresu, spokoju i współczucia dla nowego pokolenia.