Uważność skoncentrowana na Chrystusie: Połączenie z samym sobą i Bogiem

Opinie czytelników

Książka jest chwalona za oferowanie unikalnego i bardzo potrzebnego spojrzenia na kontemplacyjne chrześcijaństwo, szczególnie poprzez skupienie się na medytacji jako praktyce duchowej. Czytelnicy uważają ją za transformującą i doceniają integrację psychologii klinicznej z medytacją chrześcijańską. Jednak niektóre części, zwłaszcza historyczne, wydają się być ciężkie i mniej istotne dla osobistych doświadczeń.

⬤ Unikalna integracja psychologii klinicznej i kontemplacyjnego chrześcijaństwa
⬤ transformacyjne podejście do medytacji
⬤ dobrze podzielona na trzy części
⬤ praktyczne przykłady medytacji skoncentrowanej na Chrystusie.

Niektóre sekcje, szczególnie związane z postaciami historycznymi i ich pismami, są uważane za ciężkie i nie mają związku z indywidualnymi doświadczeniami.

(na podstawie 2 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Christ-Centred Mindfulness: Connection to Self and God

Zawartość książki:

Praktyka "uważności" przeniosła się ze swoich korzeni w terapii psychologicznej do głównego nurtu dzisiejszej kultury popularnej, gdzie jest reklamowana jako ścieżka do zdrowia i dobrego samopoczucia. Ćwiczenie umysłu, które zajmuje kilka minut dziennie, wydaje się być łatwym rozwiązaniem problemów życiowych, idealnym antidotum na szalone tempo naszego życia.

Ale czy uważność działa, a jeśli tak, to w jaki sposób? Czy jest to poparte dowodami naukowymi? A biorąc pod uwagę jej powiązania z myślą buddyjską, czy terapeutyczna uważność może być praktykowana w sposób zgodny z chrześcijańskim światopoglądem?

W książce Christ-Centred Mindfulness naukowiec i doświadczony pracownik zdrowia psychicznego Katherine Thompson odpowiada na te pytania i podkreśla praktyki związane z uważnością, które są stosowane w kościele od setek lat - praktyki, które pomagają nam zwolnić, połączyć się z tym, co dzieje się w nas samych i zrobić miejsce na słuchanie Bożego przewodnictwa w codziennym życiu. Dr Thompson czerpie z tej bogatej tradycji, aby zaprezentować chrześcijańskie ćwiczenia uważności, które mogą być wykorzystane do wzbogacenia naszego życia modlitewnego, pomóc nam zbliżyć się do Boga i wzrastać w podobieństwie do Chrystusa.

Niezależnie od tego, czy jesteś chrześcijaninem, który jest ciekawy praktyki uważności i jej korzyści, czy też pracujesz w zawodzie doradcy i próbujesz uporządkować własne podejście do terapii opartych na uważności, ta książka jest dla Ciebie.