Uważne uczenie się

Opinie czytelników

Mindful Learning autorstwa dr Craiga Hasseda i dr Richarda Chambersa bada integrację uważności w edukacji, podkreślając jej korzyści zarówno dla uczniów, jak i nauczycieli. Autorzy przedstawiają uporządkowany przegląd uważności, jej podstawy naukowe i praktyczne zastosowania w celu zwiększenia koncentracji, regulacji emocjonalnej i ogólnego samopoczucia w środowisku akademickim. Opowiadają się za holistycznym podejściem do edukacji, które sprzyja głębszemu zrozumieniu uczenia się poprzez praktyki uważności.

Książka jest dobrze zbadana i zapewnia jasny, zwięzły wgląd w naukę o uważności. Zawiera praktyczne ćwiczenia i aplikacje dla nauczycieli i uczniów, dzięki czemu koncepcje są przystępne i pragmatyczne. Wielu recenzentów docenia jej kompleksowe podejście, omawiające szereg istotnych tematów, takich jak odporność, rozwój emocjonalny i kreatywność. Ponadto oferuje mapę drogową do wdrażania praktyk uważności na różnych poziomach edukacyjnych.

Niektórzy czytelnicy uważają, że tekst jest suchy i trudny do zaangażowania, czując, że czytanie może być uciążliwe. Inni wyrażają opinię, że choć materiał jest interesujący, może brakować w nim nowatorskiego wkładu w istniejącą literaturę dotyczącą uważności. Ponadto krytyka obejmuje skupienie się na podejściu do uważności opartym na wynikach, co zdaniem niektórych nadmiernie upraszcza lub błędnie przedstawia istotę prawdziwej praktyki uważności.

(na podstawie 15 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Mindful Learning

Zawartość książki:

Najbardziej kompletny i czytelny elementarz mindfulness dla nauczycieli i każdego, kto pracuje z młodzieżą licealną i młodymi dorosłymi.

Redukcja stresu oparta na uważności (MBSR), której pionierem był Jon Kabat-Zinn i inni, jest obecnie z powodzeniem stosowana w niezliczonych obszarach ludzkiej działalności - ostatnio w edukacji. Nie jest zaskoczeniem, że psychologowie i pedagodzy odkryli, że praktyki oparte na uważności poprawiają uwagę i wydajność oraz zmniejszają stres w klasie i podczas innych zajęć szkolnych.

Ta książka jest dokładnym, ale czytelnym wprowadzeniem do uważności i jej zastosowań oraz elementarzem dla nauczycieli na temat tego, jak można ją wykorzystać z uczniami, z licznymi praktycznymi ćwiczeniami. Autorzy poruszają takie tematy, jak - kultywowanie odporności i radzenie sobie ze stresem - rozwój emocjonalny - komunikacja i relacje - uważne korzystanie z technologii - uważność w celu zwiększenia kreatywności - uważność i sport - nauczanie z uwagą - praca z oporem - zarządzanie osobistym stresem w klasie - i wiele więcej.