Pułapka wolności: Odzyskanie wolności i dobrego samopoczucia

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 5 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Freedom Trap: Reclaiming Liberty and Wellbeing

Zawartość książki:

Pod wieloma względami nigdy nie byliśmy bardziej "wolni". Mamy środki, by podążać za naszymi marzeniami, wyznaczać cele i żyć tak, jak chcemy.

Jednak problemy ze zdrowiem psychicznym gwałtownie rosną. Lęk i depresja są powszechne, a coraz więcej osób czuje się przytłoczonych codziennym życiem. XXI wiek w coraz większym stopniu wydaje się rodzić rozproszenie, presję i niezadowolenie.

Czy zatem cała nasza tak zwana wolność nie jest niczym więcej niż pułapką, którą sami na siebie zastawiamy? Czy, jak to się mówi, po prostu dekorujemy klatkę, która nas więzi? Co możemy zrobić, aby zmienić status quo? Pułapka wolności to inspirujące wezwanie do jasnego myślenia i świeżej oceny tego, co nasze wolności oznaczają i czym mogą się stać. To wymagające, konfrontujące i otwierające oczy spojrzenie na to, czym właściwie jest wolność, analizuje ją z perspektywy filozoficznej, psychologicznej, politycznej, społecznej, prawnej, etycznej, naukowej, historycznej i neurologicznej.

Ekspert Mindfulness i profesor nadzwyczajny Craig Hassed bada, w jaki sposób możemy zmniejszyć nasze obciążenia i znaleźć życie pełne spokoju, szczęścia i harmonii - prawdziwej wolności. W tym przewodniku dr Hassed stara się pomóc ludziom uwolnić się od zmartwień, żalu i materialnych pragnień oraz dotrzeć do sedna tego, jak wnieść radość i zadowolenie do naszego życia.

Książka ta, zawierająca praktyczne wskazówki, które pomogą ci lepiej zrozumieć, co oznacza wolność, jest niezbędną lekturą dla każdego, kto kiedykolwiek pomyślał "w życiu musi być coś więcej niż to".