Uspokój swoje jelita - uważny i pełen współczucia przewodnik po leczeniu IBD i IBS

Opinie czytelników

Książka jest bardzo chwalona za przystępny styl pisania, dzięki czemu złożone tematy związane ze zdrowiem jelit są łatwe do zrozumienia. Czytelnicy doceniają osobiste doświadczenia autora z problemami jelitowymi, co dodaje treści głębi i łatwości w odbiorze. Książka jest postrzegana zarówno jako przydatne źródło informacji, jak i źródło pocieszenia dla osób borykających się z problemami związanymi z jelitami.

Dobrze opracowana, łatwa w odbiorze, zawierająca informacje, osobiste spostrzeżenia, współczujący ton, praktyczne porady i wskazówki, inspirująca i pouczająca. Wielu czytelników zwraca uwagę na holistyczne podejście do zdrowia jelit i zachętę do wyboru zdrowszego stylu życia.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać, że przydałyby im się bardziej dogłębne wyjaśnienia naukowe, choć ogólny konsensus jest taki, że książka zachowuje dobrą równowagę między faktami naukowymi a czytelnością.

(na podstawie 14 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Calm Your Gut - A Mindful and Compassionate Guide to Healing IBD and IBS

Zawartość książki:

Holistyczny przewodnik po leczeniu problemów jelitowych, takich jak Ibd i Ibs, zdrowymi, współczującymi metodami. Odkryj unikalny zestaw narzędzi naukowych, współczucia i intuicyjnych praktyk żywieniowych, które pomogą ci zrozumieć, pokochać i uzdrowić jelita.

Dlaczego tak wielu z nas cierpi z powodu problemów zdrowotnych jelit, takich jak Ibs i Ibd? I co możemy zrobić, aby poczuć się lepiej? Cara Wheatley-mcgrain ma rozwiązanie. Oferuje współczujące, holistyczne podejście do uspokojenia i uzdrowienia jelit.

Zainspirowana własną podróżą uzdrawiającą po zaostrzeniu, które pozostawiło ją zaledwie kilka godzin od usunięcia okrężnicy w szpitalu, Cara dzieli się wypróbowanymi i przetestowanymi metodami, prostymi ćwiczeniami i smacznymi przepisami, aby wyleczyć jelita i radykalnie poprawić swoje zdrowie na każdym poziomie. -- Dostarczone przez wydawcę.