Uspokój swój niepokój: Zwycięstwo w walce z niepokojem

Opinie czytelników

Książka „Uspokój swój niepokój: Winning the Fight Against Worry” autorstwa Roberta J. Morgana zebrała mieszane recenzje. Wielu czytelników docenia jej chrześcijański punkt widzenia, oferowaną zachętę i praktyczne porady dotyczące radzenia sobie z niepokojem. Jednak osoby mniej skłonne do treści religijnych uważają, że może ona nie być dla nich odpowiednia, a niektórzy wyrażają rozczarowanie naciskiem na nauki biblijne i modlitwy.

⬤ Dobrze napisana i wciągająca
⬤ zapewnia inspirację i zachętę
⬤ praktyczne porady dotyczące radzenia sobie z lękiem
⬤ odpowiednia dla wierzących, z pozytywnymi afirmacjami i strategiami opartymi na wierze
⬤ łatwa do odczytania z przydatnymi lekcjami.

⬤ Mocno skoncentrowana na Piśmie Świętym i chrześcijańskich tematach, co może zrazić niereligijnych czytelników
⬤ niektórzy czytelnicy uznali ją za bardziej religijną propagandę niż pomocne metody radzenia sobie z lękiem
⬤ nie podkreśla praktycznych, niereligijnych strategii radzenia sobie z lękiem.

(na podstawie 25 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Calm Your Anxiety: Winning the Fight Against Worry

Zawartość książki:

Jak pogrzebać zmartwienia, zanim one pogrzebią ciebie?

Zmartwienie, które jest zasadniczo odmianą strachu, jest racjonalną reakcją na rzeczywiste presje i problemy. Życie jest trudniejsze, niż się spodziewamy i nawet sam Pan Jezus, Książę Pokoju, przyznał: Każdy dzień ma swoje własne kłopoty (Ew. Mateusza 6:34). Powiedział: Na tym świecie utrapienia mieć będziecie (Ew. Jana 16:33). Pewnego razu powiedział nawet: Teraz dusza moja jest strapiona i cóż mam powiedzieć? (Ew. Jana 12:27). Nasze dusze łatwo ulegają niepokojom. Świat i jego próby zdają się tylko nasilać.

W ciągu prawie czterdziestu lat doradztwa duszpasterskiego Rob Morgan zaobserwował wiele zmian w naszej kulturze. Ludzie są niespokojni, a wszyscy wydają się coraz bardziej spięci i drwiący. Jesteśmy przemęczeni, nie mamy na nic czasu i często się spóźniamy. Martwimy się i jesteśmy zmęczeni. W jednej chwili jesteśmy zaniepokojeni globalną polityką, a w następnej sfrustrowani zapchaną toaletą lub zrzędliwym szefem. Stres potrafi trzymać nas w napięciu od świtu do nocy.

W tej książce pastor Morgan prowadzi nas przez badanie najważniejszego fragmentu Biblii na temat niepokoju. List do Filipian 4:4-9 to najbardziej definitywne słowo Boga na temat przezwyciężania niepokoju i doświadczania Jego wszechogarniającego pokoju. Analiza następujących ośmiu praktyk promowanych przez ten ważny fragment pomoże ci wytoczyć wojnę zmartwieniom:

⬤ Praktyka radości.

⬤ Praktyka łagodności.

⬤ Praktyka bliskości.

⬤ Praktyka modlitwy.

⬤ Praktyka dziękczynienia.

⬤ Praktyka myślenia.

⬤ Praktyka uczniostwa.

⬤ Praktyka pokoju.

Kiedy studiujemy i skutecznie stosujemy te praktyki, mamy moc usuwania niespokojnych myśli i uspokajania naszych umysłów w każdej sytuacji.