Uspokój swój niepokój: 60 biblijnych cytatów dla lepszego zdrowia psychicznego

Opinie czytelników

Książka jest zwięzłym i wciągającym nabożeństwem przeznaczonym do codziennego czytania, dostarczającym duchowych spostrzeżeń i praktycznych zastosowań opartych na tekstach biblijnych. Idealna dla czytelników szukających szybkiej zachęty i strategii radzenia sobie z niepokojem, zawiera pytania do refleksji, które promują samoocenę i praktyczne odpowiedzi. Jej krótki format i poręczność sprawiają, że łatwo ją włączyć do codziennej rutyny.

Krótka i łatwa do przeczytania, zajmująca zaledwie kilka minut dziennie.

Wciągająca i bogata duchowo treść.

(na podstawie 23 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Calm Your Anxiety: 60 Biblical Quotes for Better Mental Health

Zawartość książki:

Czy często czujesz się zdenerwowany, niespokojny lub spięty? Czy w dole brzucha pojawia się uczucie, które czasami paraliżuje? Czy czujesz, że potencjalne niebezpieczeństwo lub panika zawładnęły twoim życiem? Jeśli tak, to nie jesteś sam.

Pastor i autor bestsellerów Robert Morgan przez całe życie zmagał się z lękiem. Kiedy zaakceptował swój niepokój i zobowiązał się do radzenia sobie z nim każdego dnia, poczuł spokój i nadzieję. W książce Calm Your Anxiety: 60 Biblical Insights for Better Mental Health Morgan zabiera cię w 60-dniową podróż, która pomoże ci uczynić radzenie sobie z lękiem dobrym nawykiem i zmienić sposób myślenia.

Morgan nauczy cię, jak świętować Bożą dobroć, prosić Boga o pomoc i jak przestać pozwalać, by niepokój rządził twoim życiem. Każdego dnia Morgan przedstawia codzienną praktykę, która obejmuje:

⬤ codzienne Pismo Święte.

⬤ inspirujący wpis skupiający się na radości, łagodności, bliskości, modlitwie, dziękczynieniu, myśleniu, uczniostwie lub pokoju.

⬤ podpowiedź do głębszej refleksji.

Ta codzienna lektura zawiera fragmenty i zaadaptowane treści z książki Morgana Martw się mniej, żyj bardziej. Jeśli jesteś gotowy, aby podjąć zobowiązanie wobec siebie i prowadzić bardziej satysfakcjonujące i pełne radości życie, pozwól Robertowi Morganowi towarzyszyć ci i nauczyć cię, jak uspokoić swój niepokój.