Uspokajam się: książka o radzeniu sobie z silnymi emocjami

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta przez rodziców i opiekunów ze względu na prostą, wyrazistą treść, która skutecznie wprowadza strategie uspokajania i umiejętności społeczno-emocjonalne dla małych dzieci. Jest ceniona za ciekawe ilustracje i praktyczne techniki radzenia sobie z uczuciami.

Prosty i ekspresyjny język, skuteczne strategie uspokajania, wciągające i ładne ilustracje, przydatne zarówno dla rodziców, jak i terapeutów, promuje zrozumienie regulacji emocjonalnej, świetnie nadaje się do inicjowania rozmów o uczuciach.

Brak znaczących wad wymienionych w recenzjach.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

I Calm Down: A Book about Working Through Strong Emotions

Zawartość książki:

Mała dziewczynka radzi sobie z silnymi uczuciami i uczy się, jak się uspokoić.

"Czasami wszystko wydaje się trudne, a moje uczucia są naprawdę duże". Silne emocje mogą być przytłaczające dla małych dzieci i czasami potrzebują one pomocy w identyfikacji i radzeniu sobie z tym, co czują. "Chcę czuć się spokojnie. Nie będę bić ani krzywdzić".

Łagodna i zachęcająca książka planszowa pomaga maluchom radzić sobie z silnymi uczuciami, takimi jak złość i zmartwienie. Dzieci uczą się korzystać z głębokich oddechów, obrazów mentalnych i innych prostych strategii, aby się uspokoić. Dzięki prostym słowom i ciepłym ilustracjom, I Calm Down pomaga dzieciom zrozumieć, że uczucia się zmieniają i że ich własne działania mogą mieć wpływ na to, jak się czują. Kiedy ich uczucia są zbyt duże, by sobie z nimi poradzić, dzieci mogą poprosić o pomoc i pocieszenie zaufaną osobę dorosłą.

Sekcja dla dorosłych zawiera wskazówki dotyczące wspólnej rozmowy o książce, a także ćwiczenia pomagające dzieciom nauczyć się uspokajać. Zapewniony jest również dostęp do cyfrowego pliku do pobrania z pomysłami na pomoc maluchom w uspokojeniu się.

Seria Learning About Me & You

Wspieraj maluchy i małe przedszkolaki w rozwijaniu samoświadomości i świadomości społecznej dzięki tym uroczym książkom planszowym koncentrującym się na wczesnych umiejętnościach społecznych. Dzięki swojemu prostemu i zachęcającemu stylowi, autorka Cheri J. Meiners prowadzi maluchy do zrozumienia, jak pasują do swojego świata i jak inni ludzie też pasują. Dzieci uczą się o przynależności, uczuciach, zabawie, dzieleniu się, pomaganiu i nie tylko. Każda książka, idealna do pracy w grupie lub w domu, zawiera wskazówki i informacje dla nauczycieli, rodziców i opiekunów.