Ocena:
Saved by Sport to potężna i inspirująca książka, która dzieli się osobistymi historiami osób, które przezwyciężyły poważne zmagania dzięki zaangażowaniu w sport. Autorzy, dr Paul Schienberg i Marilyn Gansel, łączą fascynujące narracje z naukowymi spostrzeżeniami, aby podkreślić transformacyjną moc ruchu i ćwiczeń w obliczu traumy. Ich przemyślane analizy i autentyczne współczucie tworzą relatywne i podnoszące na duchu doświadczenie czytelnicze.
Zalety:⬤ Wciągające i inspirujące osobiste historie
⬤ dobrze zbadane z naukowym poparciem
⬤ przystępny i zrozumiały tekst
⬤ podnoszący na duchu przekaz o pokonywaniu przeciwności losu
⬤ przemyślane analizy autorów po każdym rozdziale
⬤ zachęca do ruchu i pozytywnego nastawienia do wychodzenia z traumy.
⬤ Niektórzy czytelnicy mogą uznać niektóre sekcje za zbyt kliniczne
⬤ skupienie się na indywidualnej traumie może nie współgrać z każdym
⬤ dostępność może wydawać się uproszczona dla czytelników szukających większej głębi w badaniach naukowych.
(na podstawie 4 opinii czytelników)
Saved by Sport
Często, aby podnieść się po strasznym fizycznym lub psychicznym niepowodzeniu, musimy zacząć od naszego ciała. Zdobycie zaufania do naszego fizycznego ja może zapewnić przestrzeń do odnalezienia naszego wewnętrznego sportowca.
Saved by Sport dzieli się historiami zwykłych osób, które doświadczyły poważnych traum i odkryły sport jako narzędzie do uzdrowienia ich umysłów, ciał i ducha. Komentarz psychologiczny każdej historii dodaje wymiar, który pomoże tym, którzy również przeszli głębokie doświadczenia zmieniające życie, dając nadzieję zarówno rodzicom, jak i dzieciom, nawet w najciemniejszych czasach.
Osoby te zabiorą Cię w podróż od bliskiej katastrofy do niesamowitego zwycięstwa. Zainspiruj się do odkrycia swojego wewnętrznego sportowca i stań się bardziej odporny i pewny siebie na boisku życia!
