Uporządkuj swój umysł, uporządkuj swoje życie: Trenuj swój mózg, aby osiągnąć więcej w krótszym czasie

Opinie czytelników

Książka przedstawia cenne spostrzeżenia na temat organizacji, łącząc teoretyczne i praktyczne porady, z naciskiem na zrozumienie, jak działa mózg. Chociaż wielu czytelników uznało ją za pomocną i łatwą do zastosowania, niektórzy zauważyli problemy z tempem, powtarzającą się treścią i brakiem jasności w niektórych sekcjach.

⬤ Zawiera cenne spostrzeżenia i praktyczne porady dotyczące organizacji
⬤ łączy teorię z praktycznymi zastosowaniami
⬤ dobrze zorganizowana i łatwa w czytaniu
⬤ pomocna w zrozumieniu, jak mózg wpływa na organizację i produktywność
⬤ zawiera przydatne wskazówki coachingowe i wiele technik poprawiających koncentrację.

⬤ Niektórzy czytelnicy stwierdzili, że książka za bardzo się rozciąga i brakuje jej skupienia
⬤ powtarzające się historie i frazesy osłabiają wpływ
⬤ początkowe sekcje mogą wydawać się długie i przeciągnięte
⬤ niektóre wskazówki mogą wydawać się podstawowe lub niejasne
⬤ nie jest wystarczająco wciągająca dla wszystkich czytelników.

(na podstawie 92 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Organize Your Mind, Organize Your Life: Train Your Brain to Get More Done in Less Time

Zawartość książki:

Kluczem do mniej gorączkowego i mniej stresującego życia nie jest zwykłe uporządkowanie biurka, ale uporządkowanie umysłu. Dr Paul Hammerness, psychiatra z Harvard Medical School, opisuje najnowsze badania neurobiologiczne nad niezwykłym wbudowanym systemem organizacji mózgu. Margaret Moore, executive wellness coach i współdyrektor Institute of Coaching, przekłada naukę na rozwiązania.

Ten niezwykły zespół pokazuje, jak wykorzystać wrodzoną moc organizacyjną mózgu, aby uczynić swoje życie mniej stresującym, bardziej produktywnym i satysfakcjonującym. Dowiesz się, jak:

Odzyskać kontrolę nad swoim szaleństwem.

Stosować efektywny uni-tasking (ponieważ wielozadaniowość nie działa).

Płynnie przechodzić od jednego zadania do drugiego.

Wykorzystać swoją kreatywność do łączenia punktów.

Ten przełomowy przewodnik jest pełen historii ludzi, którzy nauczyli się przestać czuć się bezsilni wobec mnożących się rozpraszaczy i zaczęli organizować swoje życie poprzez organizowanie swoich umysłów.

„.