Train Your Brain: Zrób więcej w krótszym czasie

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 4 głosach.

Oryginalny tytuł:

Train Your Brain: Get More Done in Less Time

Zawartość książki:

JEŚLI KIEDYKOLWIEK ZGUBIŁEŚ KLUCZE, SPÓŹNIŁEŚ SIĘ NA SPOTKANIE LUB ROZPROSZYŁ CIĘ BŁAHY E-MAIL, TA KSIĄŻKA JEST DLA CIEBIE.

Kluczem do mniej gorączkowego, mniej stresującego życia nie jest zwykłe uporządkowanie biurka, ale uporządkowanie umysłu. Dr Paul Hammerness, psychiatra z Harvard Medical School, opisuje najnowsze badania neuronaukowe dotyczące niezwykłego wbudowanego systemu organizacji mózgu. Margaret Moore, executive wellness coach i współdyrektor Institute of Coaching, przekłada naukę na rozwiązania.

Ten niezwykły zespół pokazuje, jak wykorzystać wrodzoną moc organizacyjną mózgu, aby uczynić swoje życie mniej stresującym, bardziej produktywnym i satysfakcjonującym. Dowiesz się, jak

Odzyskać kontrolę nad swoim szaleństwem.

Stosować efektywny uni-tasking (ponieważ wielozadaniowość nie działa).

Płynnie przechodzić od jednego zadania do drugiego.

¥ Wykorzystaj swoją kreatywność do łączenia punktów.

Ten przełomowy przewodnik zawiera historie ludzi, którzy nauczyli się przestać czuć się bezsilni wobec mnożących się rozpraszaczy i zaczęli organizować swoje życie poprzez organizowanie swoich umysłów.