Umysł młodego mistrza: jak myśleć, trenować i rozwijać się jak elitarny sportowiec

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta przez czytelników, zwłaszcza rodziców i młodych sportowców, ze względu na wgląd w trening mentalny i strategie radzenia sobie ze stresem związanym z rywalizacją. Dostarcza cennych lekcji na temat pracy zespołowej, pokonywania przeszkód i rozwijania miłości do sportu. Niektórzy krytycy wskazują jednak, że znaczna część treści składa się z pozbawionych kontekstu cytatów znanych sportowców, co umniejsza ogólnej skuteczności książki.

⬤ Oferuje cenne spostrzeżenia dla młodych sportowców na temat treningu mentalnego
⬤ pomaga poprawić nastawienie, pracę zespołową i nastawienie na rywalizację
⬤ angażująca i powiązana treść dla nastolatków
⬤ polecana zarówno sportowcom, jak i ich rodzicom
⬤ zachęca do miłości do sportu.

⬤ Zawiera wiele cytatów bez kontekstu, co może osłabić przekaz
⬤ pewne fizyczne problemy z oprawą książki
⬤ nie tak naukowo pouczająca, jak niektórzy czytelnicy mieli nadzieję
⬤ krytyka mniej przydatna w porównaniu z innymi podobnymi książkami.

(na podstawie 39 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Young Champion's Mind: How to Think, Train, and Thrive Like an Elite Athlete

Zawartość książki:

Ostateczny przewodnik dla studentów-sportowców, aby trenować, grać i czuć się jak najlepiej, od eksperta w dziedzinie psychologii sportu. Psycholog sportowy Jim Afremow zdobył uznanie od olimpijczyków po profesjonalnych sportowców za swoje wnikliwe podejście do treningu umysłu, ciała i ducha zawodnika.

Teraz ten wielokrotnie nagradzany trener zwraca się ze swoimi talentami do uczniów-sportowców w nowym wydaniu dla młodych dorosłych swojego wysoko cenionego The Champion's Mind. Podczas gdy uczniowie starają się pogodzić osiągnięcia szkolne i sportowe, mądre rady dr Afremowa będą bardzo potrzebnym przewodnikiem, który pomoże im poruszać się po boisku, lodowisku lub korcie.

The Young Champion's Mind porusza takie tematy, jak jak wejść w "strefę", rozwijać się w zespole i pozostać pokornym, a także jak rozwijać się w sporcie i utrzymywać długoterminową doskonałość. Konfigurowalne procedury przygotowawcze promują pełną wydajność.