Ocena:
Recenzje książki „The Champion's Mind” autorstwa Jima Afremowa podkreślają jej skuteczność w pomaganiu sportowcom w rozwijaniu silnej gry mentalnej i mentalności mistrza. Czytelnicy chwalą zawarte w książce spostrzeżenia na temat wyznaczania celów, wizualizacji i wytrzymałości psychicznej, co czyni ją przydatnym narzędziem zarówno dla sportowców wyczynowych, jak i zwykłych. Jednak niektórzy doświadczeni sportowcy uważają, że treść jest podstawowa i mniej wartościowa, co wskazuje, że może być bardziej korzystna dla początkujących.
Zalety:⬤ Zawiera cenne strategie mentalne zapewniające najwyższą wydajność.
⬤ Zwięzły i łatwy w czytaniu, atrakcyjny dla szerokiego grona odbiorców.
⬤ Zawiera praktyczne ćwiczenia i porady poparte badaniami.
⬤ Motywuje i inspiruje, pomagając sportowcom poprawić ich nastawienie.
⬤ Przydatny zarówno dla indywidualnych sportowców, jak i trenerów.
⬤ Niektórzy doświadczeni sportowcy uznali informacje za zbyt podstawowe lub powtarzalne.
⬤ Brak dyskusji na temat dynamiki zespołu i motywacji.
⬤ Nie wszyscy czytelnicy uznali spostrzeżenia za szczególnie wciągające lub mające zastosowanie do ich poziomu zaawansowania.
(na podstawie 400 opinii czytelników)
The Champion's Mind: How Great Athletes Think, Train, and Thrive
Nawet wśród najbardziej elitarnych zawodników, niektórzy sportowcy wyróżniają się na tle reszty, będąc w stanie osiągać lepsze wyniki w decydujących momentach gry. Ci sportowcy udowadniają, że surowe zdolności sportowe niekoniecznie przekładają się na lepsze doświadczenie na boisku - najważniejsza jest gra mentalna.
Uczestnictwo w sporcie - od rekreacyjnego do uczelnianego poziomu Dywizji I - jest na rekordowo wysokim poziomie. Chociaż kaliber ich gier może się różnić, sportowcy na każdym poziomie mają jedną wspólną cechę: pragnienie doskonałości.
W The Champion's Mind, psycholog sportowy Jim Afremow, PhD, oferuje te same porady, których używa z olimpijczykami, zwycięzcami Heisman Trophy i profesjonalnymi sportowcami, w tym: - Jak wejść w "strefę", rozwijać się w zespole i pozostać pokornym - Jak rozwijać się w sporcie i utrzymać długoterminową doskonałość - Spersonalizowane procedury przedwykonawcze, aby osiągnąć pełną moc, gdy pistolet wystrzeli lub krążek zostanie upuszczony. Dzięki setkom przydatnych wskazówek, przełomowym odkryciom naukowym i najnowocześniejszym treningom najlepszych trenerów na świecie, The Champion's Mind pomoże ci ukształtować swoje ciało, aby zapewnić dłuższe, zdrowsze i szczęśliwsze życie.
