Ocena:
Książka spotkała się z szerokim uznaniem ze strony użytkowników za praktyczne umiejętności i techniki radzenia sobie z bólem podczas porodu, szczególnie w przypadku osób poszukujących niemedycznego doświadczenia. Wielu czytelników uznało ją za wzmacniającą i wnikliwą, z przydatnymi przykładami z życia wziętymi. Jednak niektóre recenzje wskazywały na takie kwestie, jak powtarzalność i frustrujące doświadczenie podczas czytania, szczególnie dla tych, którzy mieli indukowany poród.
Zalety:Książka jest opisywana jako pouczająca i wspierająca, dostarczająca różnych praktycznych technik i strategii radzenia sobie z bólem podczas porodu. Wiele czytelniczek uważało, że zbudowało to ich pewność siebie i pomogło im poczuć się silniejszymi podczas procesu porodu. Uwzględnienie osobistych historii innych matek sprawia, że książka jest zrozumiała. Jest to również korzystne dla partnerów, oferując wskazówki, w jaki sposób mogą wspierać proces porodu.
Wady:Niektórzy czytelnicy stwierdzili, że książka jest powtarzalna i czuli, że niektóre techniki nie działały w ich przypadku, szczególnie w przypadku porodu indukowanego. Kilka recenzji wyrażało frustrację z powodu przerw w dodatkowych historiach i uważało, że niektóre aspekty były skierowane do australijskiej publiczności, przez co były mniej zrozumiałe dla nich.
(na podstawie 182 opinii czytelników)
Juju Sundin's Birth Skills: Proven Pain-Management Techniques for Your Labour and Birth
Wyjaśnienia dotyczące fizjologii bólu i technik, które mogą pomóc go złagodzić, pomagają kobietom w ciąży zrozumieć, czego doświadczają ich ciała podczas porodu i co można zrobić, aby aktywnie radzić sobie z bólem.
Dzięki połączeniu profesjonalnych porad z 30-letniej kariery w terapii położniczej i zaleceń z osobistej podróży uczestniczki programu, ten przewodnik oferuje sprawdzone wskazówki dotyczące radzenia sobie z bólem, takie jak ruch, oddychanie, wokalizacja oraz używanie piłek antystresowych i słów kluczowych. Opisano wszystkie rodzaje metod porodu - w tym krótkie i długie porody, porody naturalne i zewnątrzoponowe oraz porody w wodzie.
To bardzo potrzebne źródło pomaga kobietom przygotować się na ich największy strach - ból porodowy - i pokazuje im nie tylko, jak przez niego przejść, ale także ilustruje siłę radzenia sobie z takim bólem.
