Ty, ja i lęk: Podejmij działania nad lękiem, aby cieszyć się byciem sobą (wydanie dla rodziców)

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta ze względu na praktyczne podejście do zrozumienia i radzenia sobie z lękiem, oferując spostrzeżenia, które przynoszą korzyści zarówno nastolatkom, jak i ich rodzicom. Wielu czytelników docenia osobiste historie autora i jasne wyjaśnienia kwestii związanych z lękiem.

Książka zawiera praktyczne wskazówki dotyczące radzenia sobie z lękiem, zawiera osobiste historie, które rezonują z czytelnikami i oferuje cenne wskazówki zarówno dla nastolatków, jak i rodziców. Jest pouczająca, powiązana i zachęca do zrozumienia i empatii wobec osób cierpiących z powodu lęku.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać, że niektóre strategie lub porady mogą nie mieć zastosowania do młodszych dzieci, ponieważ koncentrują się bardziej na nastolatkach. Ponadto mogą istnieć ograniczenia w odniesieniu do różnych doświadczeń związanych z lękiem poza perspektywą autora.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

You, Me, and Anxiety: Take Action Over Anxiety to Enjoy Being You (Parent Edition)

Zawartość książki:

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak by to było wiedzieć, co dzieje się w życiu twojego dziecka (dzieci)? Dlaczego są tak rozdrażnione lub zachowują się inaczej niż można by się spodziewać?

Dobrą wiadomością jest to, że nie musisz już czuć się samotny i odizolowany jako rodzic, który nie rozumie swojego nastolatka.

You, Me, and Anxiety pomaga zidentyfikować lęk, rozpoznać jego objawy i pomóc dziecku (dzieciom) podjąć celowe działania w celu opanowania i przezwyciężenia go, tak aby nie miał już negatywnego wpływu na twoją rodzinę. Ta książka jest idealna dla rodziców, którzy czują się przytłoczeni zachowaniem swojego dziecka (dzieci) i niezdolnością do robienia postrzeganych normalnych rzeczy i / lub których dziecko (dzieci) kiedykolwiek:

⬤ ma trudności z porannym wstaniem z łóżka;

⬤ Marzy o tym, by dobrze się wyspać;

⬤ Ma skurcze żołądka na myśl o pójściu do szkoły;

⬤ Często czuje się samotny i boi się próbować nowych rzeczy lub wykonywać znane czynności;

⬤ ma trudności ze spędzaniem czasu z przyjaciółmi lub chodzeniem na imprezy;

⬤ często odczuwa rozdrażnienie lub złość; lub

⬤ doświadcza częstych bólów brzucha lub głowy (lub obu tych dolegliwości).

Dobra wiadomość: nie jesteś skazany na zagładę! W rzeczywistości, nawet z lękiem, Twoje dziecko (dzieci) może wieść szczęśliwe, radosne życie i doświadczać wspaniałych rzeczy, których doświadczają jego rówieśnicy.

Ta książka nie obiecuje, że przezwyciężanie i radzenie sobie z lękiem będzie łatwe, ale pokaże ci, że masz zdolność i narzędzia, aby pomóc swojemu dziecku (dzieciom) poruszać się po nim.

Czy jesteś gotowy i chętny do podjęcia celowych działań i przyjęcia zaleceń zawartych w You, Me, and Anxiety i pomóc swojemu dziecku (dzieciom) zrobić to samo, abyś mógł przejść od poczucia utknięcia w negatywnym cyklu rodzinnego chaosu do odklejenia się i proaktywnej zmiany podejścia do każdego dnia?

Zróbmy to!