Twoje życie jest medycyną: Ajurweda dla joginów

Opinie czytelników

Recenzje „Your Life Is Medicine” podkreślają szereg doświadczeń, a wielu czytelników chwali ją za przystępne podejście do Ajurwedy, wciągający styl pisania i praktyczne techniki poprawiające samopoczucie. Pojawiły się jednak pewne negatywne opinie dotyczące błędów gramatycznych i ortograficznych w wersji Kindle, szczególnie dla osób z wcześniejszą wiedzą na temat Ajurwedy, szukających bardziej zaawansowanych treści.

⬤ Przystępne i proste objaśnienia ajurwedy, dzięki czemu książka jest odpowiednia dla początkujących.
⬤ Wciągający styl pisania, łączący humor i osobiste anegdoty.
⬤ Praktyczne techniki i przepisy, które czytelnicy uznali za pomocne w poprawie ich samopoczucia.
⬤ Zachęcający i wspierający ton, który trafia do czytelników.
⬤ Wielu czytelników uznało, że książka zmieniła ich życie na lepsze, pomagając w radzeniu sobie z niepokojem i dbaniu o siebie.

⬤ Wersja na Kindle zawiera liczne błędy gramatyczne i ortograficzne, które zakłócają czytanie.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali treść za zbyt podstawową, jeśli mieli już wcześniejszą wiedzę na temat ajurwedy.
⬤ Niektórzy opisali książkę jako trudną do ukończenia, co wskazuje na to, że może ona nie zainteresować wszystkich.

(na podstawie 20 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Your Life is Medicine: Ayurveda for Yogis

Zawartość książki:

Twoje życie naprawdę może być lecznicze. Sposób, w jaki myślisz, jesz i działasz z chwili na chwilę, albo przybliża cię do najwyższego stanu dobrego samopoczucia, albo oddala od najlepszego samopoczucia. Jako joginka wierzę, że równowaga i dobre samopoczucie powinny spływać z maty do jogi do kuchni, łazienki i codziennych wyborów. Ajurweda jest siostrzaną nauką jogi i stanowi doskonałe uzupełnienie praktyki jogi. Zbudowany na założeniu, że samoświadomość prowadzi do samoleczenia, "Twoje życie jest twoim lekarstwem" da ci narzędzia do zrozumienia siebie, dbania o siebie i celebrowania siebie od wewnątrz.

Ajurweda jest wymawiana jako "R-U-Veda". Ayurveda to sanskryckie słowo, które oznacza naukę o życiu lub mądrość długowieczności. Sanskryt jest językiem starożytnych Indii. Wraz z hebrajskim jest jednym z najstarszych języków. Ta naturalna i tradycyjna medycyna Indii powstała około 5000 lat temu. Zarówno medycyna chińska, jak i tybetańska mają swoje korzenie w ajurwedzie. Oryginalna wiedza została zrealizowana przez rishis lub jasnowidzów. Riszi to zasadniczo oświeceni ludzie, którzy otrzymali i zrozumieli niezwykłe ilości informacji i mądrości. Później wiedza ta została zebrana w teksty zwane Charaka Samhita, które są czczone jako święty Graal medycyny wschodniej. Teraz informacje te są dostępne w przystępnej formie. Napisana przez współczesnego jogina z myślą o tobie, Your Life is Your Medicine zajmie się dosza, samoopieką, medytacją, zarządzaniem stresem, odżywianiem i wieloma innymi kwestiami.

Ajurweda jest prawdziwie holistyczna, ponieważ odnosi się do całego spektrum ludzkiego doświadczenia na poziomie fizycznym, psychicznym, energetycznym i duchowym. Podobnie jak joga, choć ajurweda jest starożytna, w żadnym wypadku nie jest ezoteryczna. Ideały i zastosowania Ajurwedy są w pełni funkcjonalne i całkowicie niezbędne w dzisiejszym nowoczesnym świecie. Wzbogać swoją relację z samym sobą, pogłęb swoją praktykę i odżywiaj swój umysł, ciało i duszę dzięki Your Life is Your Medicine.