Twoja osobista dieta paleo - czuj się i wyglądaj świetnie, jedząc pokarmy, które są idealne dla twojego ciała

Opinie czytelników

Ogólnie rzecz biorąc, recenzje podkreślają ogólnie pozytywny odbiór książki, szczególnie chwaląc jej praktyczne porady i treści informacyjne na temat stylu życia Paleo. Wielu czytelników doświadczyło pozytywnych rezultatów zdrowotnych i uznało podejście autora do żywności za elastyczne i oparte na dowodach. Niektórzy recenzenci zauważyli jednak, że książka koncentruje się na brytyjskich pomiarach i konieczności rejestracji na stronie internetowej autora w celu uzyskania bardziej szczegółowych informacji na temat zdrowia.

Łatwa do przeczytania i pełna przydatnych informacji.

Skuteczna w odchudzaniu i poprawie zdrowia.

(na podstawie 63 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Your Personal Paleo Diet - Feel and look great by eating the foods that are ideal for your body

Zawartość książki:

Jedz zgodnie ze swoim ewolucyjnym projektem, a zobaczysz, że dodatkowe kilogramy - i te dokuczliwe problemy zdrowotne - znikną na dobre.

Dostosuj ją do potrzeb współczesnego życia i swoich indywidualnych potrzeb, a uzyskasz naprawdę skuteczną, wykonalną dietę dla długoterminowego zdrowia.