Trim Healthy Mama's Trim Healthy Table: Ponad 300 zupełnie nowych, zdrowych i pysznych przepisów z naszych domów dla Ciebie: Książka kucharska

Opinie czytelników

Książka kucharska Trim Healthy Table otrzymała ogromne pochwały za piękną prezentację, wciągającą treść i pyszne przepisy, które są zgodne z planem żywieniowym Trim Healthy Mama. Użytkownicy doceniają różnorodność zdrowych przepisów i sposób, w jaki można je łatwo zintegrować z rodzinnymi posiłkami. Niektórzy czytelnicy wyrazili jednak obawy dotyczące organizacji książki, złożoności niektórych przepisów i braku pewnych względów dietetycznych.

⬤ Pięknie zaprojektowana, z wciągającą treścią i historiami.
⬤ Pyszne i zróżnicowane przepisy, które przypadną do gustu rodzinom, w tym wybrednym niejadkom.
⬤ Przejrzyste objaśnienia planu Trim Healthy Mama, czyniące go przystępnym dla nowicjuszy.
⬤ Wiele przepisów jest prostych i wykorzystuje popularne składniki.
⬤ Specjalne sekcje, takie jak „Hangry Meals for One” i kategoryzacja przepisów (S, E, FP) są doceniane.
⬤ Wielu użytkowników zgłasza znaczną utratę wagi i poprawę zdrowia po zastosowaniu się do planu.

⬤ Niektóre przepisy mają długie listy składników i mogą być skomplikowane lub czasochłonne w przygotowaniu.
⬤ Organizacja książki nie posiada wygodnego indeksu i oznaczonych kolorami sekcji, które można było znaleźć w poprzedniej książce kucharskiej.
⬤ Krytycy wspominają o problemach z testowaniem przepisów i ich przejrzystością, szczególnie w przypadku przepisów na szybkowary.
⬤ Niektóre przepisy opierają się na „specjalnych składnikach”, które mogą nie być łatwo dostępne dla każdego.
⬤ Kilku użytkowników uznało anegdotyczne treści za przesadzone i zwróciło uwagę na drobny druk w tekście.

(na podstawie 922 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Trim Healthy Mama's Trim Healthy Table: More Than 300 All-New Healthy and Delicious Recipes from Our Homes to Yours: A Cookbook

Zawartość książki:

Od bestsellerowych autorek Trim Healthy Mama Plan i Trim Healthy Mama Cookbook, nowa książka kucharska dla całej rodziny

Trim Healthy Mamas pomogły setkom tysięcy kobiet schudnąć i żyć zdrowiej dzięki swojej bestsellerowej książce kucharskiej i planowi żywieniowemu, a teraz są gotowe pomóc całej rodzinie Po doświadczeniu niesamowitych przemian życiowych czytelnicy chcą być w stanie pomóc swoim rodzinom poczuć się lepiej i schudnąć. Trim Healthy Table jest właśnie odpowiedzią. Zawiera ponad 300 przyjaznych rodzinie, pysznych i odchudzających przepisów wraz z praktycznymi poradami, jak zdrowo odżywiać swoją rodzinę bez popadania w szaleństwo i przykuwania się do kuchni.

Autorki bestsellerów i siostry Serene Allison i Pearl Barrett mają między sobą 18 dzieci, a ich dwie rodziny od lat prosperują zgodnie z planem Trim Healthy Mama. Trim Healthy Table zawiera wszystkie ich najlepsze wskazówki, sztuczki i zachęty dla rodzin, zarówno dużych, jak i małych. Serene i Pearl bezwstydnie dzielą się sprytnymi sposobami na zachęcenie wybrednych niejadków do pochłaniania warzyw i innych zdrowych pokarmów, których zwykle nie znoszą. Dowiesz się, jak bezboleśnie wykorzystywać całe, nieprzetworzone produkty spożywcze, w tym przyjazne dla cukru we krwi węglowodany, tłuszcze, białka, owoce i warzywa, aby stworzyć posiłki, które pokochają nawet najbardziej wybredne dzieci (i mężowie). Dowiesz się również, jak jeden podstawowy posiłek może uszczęśliwić całą rodzinę, nawet o różnych potrzebach żywieniowych. Szybkie i łatwe przepisy obejmują wiele dań jednogarnkowych, takich jak dania z patelni, dania z wolnowaru, dania z szybkowaru elektrycznego, zapiekanki i zupy. Dzięki tym przepisom możesz obudzić się z obfitym śniadaniem, przygotować batony na wynos lub wypróbować kremowy, szybki do zrobienia koktajl, a nawet rozkoszować się wieloma deserami... ciasto na śniadanie jest świętowane A jeśli po prostu szukasz pojedynczych 5-10 minutowych posiłków, rozdział Hangry Meal zapewni Ci ochronę.

Oprócz setek przepisów, w zestawie znajduje się Prosty przewodnik po planie Trim Healthy, który w zwięzły sposób wyjaśnia, w jaki sposób można schudnąć, kontrolując poziom cukru we krwi i jak delikatnie pomóc innym członkom rodziny, którzy mogą zmagać się z problemami z wagą. Zbierz więc swoją rodzinę, przyprowadź ich do stołu Trim Healthy Table... jedz... i odchudzaj się.