Trening umysłu dla pływaków

Opinie czytelników

Książka jest wysoce zalecana dla wyczynowych pływaków, ich rodziców i trenerów ze względu na skuteczne strategie treningu mentalnego i techniki wizualizacji. Zawiera osobiste historie i praktyczne wskazówki, które można zastosować w różnych dyscyplinach sportowych, choć niektórzy czytelnicy zauważyli powtarzające się informacje.

Bardzo polecana dla wyczynowych pływaków i rodziców, łatwa w czytaniu, zawiera praktyczne techniki treningu mentalnego, oferuje przydatne wskazówki dotyczące budowania pewności siebie i radzenia sobie z presją konkurencji, ma zastosowanie poza pływaniem, dobrze zorganizowana dla zrozumienia.

Niektóre informacje powtarzają się w rozdziałach, niektóre grupy wiekowe mogą nie angażować się w pełni w sugerowane działania, a niektórzy czytelnicy stwierdzili, że wymaga to wielokrotnego czytania, aby uzyskać najlepsze wyniki.

(na podstawie 17 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Mind Training for Swimmers

Zawartość książki:

„Trening umysłu dla pływaków” to naprawdę wszystko, co kiedykolwiek chciałbyś wiedzieć o pozytywnym myśleniu i o tym, jak poprawić swoje wyniki w pływaniu lub sporcie.

Napisana przez Craiga Townsenda, australijskiego guru pływania, jest pełna przykładów i punktów nauczania, które są solidne, dokładne i oparte na solidnym naukowym myśleniu. Autor jest dyrektorem It's Mind over Matter w Sydney w Australii i od ponad piętnastu lat pracuje w obszarze treningu mentalnego w pływaniu, sporcie i rozwoju osobistym.

Posiada dyplom z hipnozy klinicznej, a od ponad dwudziestu lat bada i eksperymentuje z różnymi metodami wykorzystywania potencjału ludzkiego umysłu. Jego program zyskał uznanie na całym świecie, a teraz został wydany w formie książki. Bellissima Publishing, LLC jest dumna, że Craig Townsend jest jednym z jej autorów.

Jest to książka, która powinna być obowiązkową lekturą dla każdego trenera pływania i pływaka. Jest to książka, która może pomóc każdemu w pozytywnym myśleniu i samopoznaniu.