Ocena:
Książka przedstawia kompleksowe podejście do nauczania scenariuszy i samoobrony, szczególnie w zakresie zrozumienia przemocy w świecie rzeczywistym. Rory Miller podkreśla znaczenie świadomości, sposobu myślenia i praktycznych ćwiczeń nad konkretnymi technikami. Choć książka jest odpowiednia dla instruktorów i osób z wcześniejszym doświadczeniem, niektórzy czytelnicy uważają, że brak ilustracji i wyjaśnień akronimów i terminów stanowi wyzwanie. Ogólnie rzecz biorąc, książka została pochwalona za cenne spostrzeżenia i ćwiczenia, ale skrytykowana za wymaganie większej przejrzystości i pomocy wizualnych.
Zalety:Bogate doświadczenie autora w nauczaniu scenariuszy, cenne spostrzeżenia na temat sposobu myślenia drapieżników, praktyczne ćwiczenia, które zachęcają do świadomości sytuacyjnej, pomocne dla instruktorów i praktyków sztuk walki, dobrze zorganizowane sekcje, bogate w praktyczne zastosowania i rzeczywiste znaczenie.
Wady:Brak zdjęć i pomocy wizualnych sprawia, że niektóre treści są trudne do zrozumienia, opisy ćwiczeń mogą być mylące dla osób bez wcześniejszego doświadczenia, akronimy i terminy nie są odpowiednio wyjaśnione, niektórzy czytelnicy uważają, że tekst jest niejasny i może nie być odpowiedni dla absolutnie początkujących bez wspierającego kontekstu.
(na podstawie 104 opinii czytelników)
Training for Sudden Violence: 72 Practice Drills
Szybkość i brutalność ataku drapieżnika może zszokować nawet doświadczonego artystę sztuk walki. Nagły chaos, kaskada hormonów stresu - ma się wrażenie, że czas zwalnia. W rzeczywistości atak kończy się w jednej chwili. Jak ktokolwiek może się na to przygotować?
Jako były sierżant poprawczaków i lider zespołu taktycznego, Rory Miller jest sprawdzonym ocalałym. Instruuje policję i pracowników służb więziennych, którzy w wielu przypadkach otrzymują tylko osiem godzin szkolenia z taktyk obronnych rocznie. Potrzebują technik, które działają i potrzebują niezachwianej odwagi.
W Training for Sudden Violence Miller daje ci narzędzia do przygotowania się i zwycięstwa, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Dzieli się ciężko zdobytymi lekcjami ze świata, którego większość z nas ma nadzieję nigdy nie doświadczyć.
⬤ Trenuj podstawy, ćwiczenia bojowe i dynamiczną walkę.
⬤ Rozwijaj świadomość sytuacyjną.
⬤ Kondycjonuj się poprzez zaszczepianie stresu.
⬤ Krytycznie przyjrzyj się swoim nawykom treningowym.
"Nie możesz wybierać, gdzie toczą się walki" - pisze Miller. Właśnie dlatego stworzył serię ćwiczeń, aby przygotować cię na najgorsze. Będziesz bronić się na nogach, na ziemi, przed bronią, w tłumie i z zawiązanymi oczami. Będziesz ponownie oceniać swoje scenariusze treningowe - zachowując to, co działa, odrzucając to, co nie, i zwiększając swoje szanse na przetrwanie.
"Praca wewnętrzna", "praca nad światem" i ćwiczenia "plastycznego umysłu" Millera rzucą ci wyzwanie w sposób, w jaki zwykły trening fizyczny nie jest w stanie. Sekcje obejmują:
⬤ Prześladowanie.
⬤ Ucieczka i unik.
⬤ Umysł drapieżnika.
⬤ Osobista ocena zagrożenia.
To jest walka o życie i nie odbędzie się na przyjemnej, miękkiej macie. Będzie, jak mówi Miller, "wszelkiego rodzaju bałagan". Trening nagłej przemocy przygotowuje cię na ten bałagan.
