Ocena:
Książka jest ogólnie dobrze oceniana za jasny język i pomocne informacje na temat leczenia traumy. Wielu czytelników uznało ją za pouczającą i zmieniającą życie, dostarczającą praktycznych narzędzi do uzdrawiania i samoświadomości. Niektórzy recenzenci byli jednak krytyczni wobec treści, uważając, że nadmiernie upraszcza ona traumę i nie odzwierciedla dokładnie złożoności skutków neurologicznych.
Zalety:⬤ Świetnie napisana i łatwa do zrozumienia.
⬤ Oferuje pomocne i praktyczne spostrzeżenia na temat traumy i zdrowia.
⬤ Dostarcza narzędzi do leczenia i rozwoju osobistego.
⬤ Wiele osób uważało, że można się z nią utożsamić i że jest dobrym punktem wyjścia do uświadomienia sobie traumy.
⬤ Dla niektórych czytelników zmieniła życie, angażując ich emocjonalnie i wyrażając współczucie.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali treść za rozczarowującą i zbyt uproszczoną.
⬤ Krytyka dotycząca etykietowania traumy jako „Big T” i „Little T”, co niektórzy postrzegali jako trywializujące.
⬤ Krytycy wskazywali na brak dogłębnego omówienia złożonej traumy i jej neurologicznych konsekwencji.
⬤ Niektórzy uważali, że porady nie były praktyczne bez głębszej interwencji terapeutycznej.
(na podstawie 18 opinii czytelników)
Trauma: Healing Your Past to Find Freedom Now
Nie jesteś skazany na bycie uwięzionym przez swoją traumę.
Trauma to nierozwiązany ból. Brzęczy w tle naszego życia i okrada nas z radości, wiary, spokoju i miłości, na które w pełni zasługujemy.
W swojej przełomowej książce Pedram Shojai, O. M. D., autor bestsellerów New York Timesa „The Urban Monk” i „The Art of Stopping Time” oraz Nick Polizzi, autor „The Sacred Science”, zabierają cię w podróż, która obejmuje
- jasne zrozumienie traumy, skąd się bierze i jak wpływa na każdą część twojego życia.
- eksplorację nowoczesnych i starożytnych terapii i praktyk uzdrawiania.
- prawdziwe tragedie zamieniające się w historie triumfu, nadziei i przetrwania.
Czerpiąc z mądrości i spostrzeżeń najlepszych na świecie lekarzy, terapeutów i ekspertów, Trauma pokaże ci, że bez względu na to, co przeżyłeś, jak długo to nosiłeś i jak głęboko jest to zakorzenione, możesz uwolnić się od bólu i cierpienia. Twoja droga do wyzdrowienia i uzdrowienia całego ciała jest przed tobą, a wraz z nią bogatsze i głębsze więzi, których szukasz ze sobą i swoimi bliskimi.
