Trauma Bonding: Zrozumienie i przezwyciężenie traumatycznej więzi w narcystycznym związku

Opinie czytelników

Książka oferuje cenny wgląd w traumatyczne więzi i toksyczne relacje, zapewniając pomocne źródło dla czytelników pragnących zrozumieć lub uciec od takich sytuacji. Spotkała się jednak z krytyką ze względu na swoją krótką długość, potencjalny brak głębi i skupienie się na przemocy fizycznej kosztem innych rodzajów.

⬤ Oferuje dokładne i jasne wyjaśnienia więzi traumatycznych i syndromu sztokholmskiego.
⬤ Pomaga osobom w toksycznych związkach i ich przyjaciołom/rodzinie w zrozumieniu ich dynamiki.
⬤ Prosta i łatwa do przeczytania za jednym razem.
⬤ Zapewnia potwierdzenie doświadczeń i emocji czytelników.
⬤ Wiele osób uznało ją za uzdrawiającą i wnikliwą, pomagającą im iść naprzód.

⬤ Bardzo krótka długość (około 65 stron), przez co niektórzy czytelnicy pragnęli więcej treści.
⬤ Niektórzy uważali, że nadmiernie skupia się na przemocy fizycznej, zamiast na psychicznej i emocjonalnej.
⬤ Kilku recenzentów zwróciło uwagę na literówki i ogólną jakość tekstu.
⬤ Osobista narracja autora była postrzegana przez niektórych jako niepotrzebna, odciągająca uwagę od głównego tematu.

(na podstawie 72 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Trauma Bonding: Understanding and Overcoming the Traumatic Bond in a Narcissistic Relationship

Zawartość książki:

"Jeśli twój związek jest tak zły, dlaczego po prostu go nie opuścisz?".

"Jeśli byłeś w tak obelżywym związku, dlaczego zostałeś z nimi tak długo?". '

"Jeśli wiedziałaś, że jesteś w związku z tak toksyczną osobą, dlaczego nie poprosiłaś ludzi o pomoc?". '

Jeśli kiedykolwiek zadano ci te pytania, oprócz tego, że są ignoranckie i raniące, będziesz wiedział, że jest to bardzo frustrujące. Odpowiedź na powyższe pytania, choć jest złożona i często myląca, można ująć w dwóch słowach: trauma związana.

Jeśli znajdujesz się w związku, o którym wiesz, że jest tak toksyczny, że miażdży twoje istnienie, ale nie możesz zmusić się do odejścia, możesz być w szponach ciasnej więzi traumatycznej. Jeśli nieustannie czujesz się na krawędzi, wiecznie starasz się uspokoić współmałżonka i masz wrażenie, że jego obraźliwe zachowanie nieustannie cię niszczy, to rozumiem, jak roztrzaskujące emocjonalnie jest życie w ten sposób. Jeśli w tym samym oddechu łamie ci serce nawet rozważanie opuszczenia ich, ponieważ nie wyobrażasz sobie życia bez nich, to też rozumiem to uczucie; ponieważ byłem związany traumą z moim agresywnym byłym.

Na podstawie moich osobistych doświadczeń i doświadczeń innych osób, które przeżyły traumę, ta książka obejmie następujące kwestie: - Co to jest więź po traumie?

- Czym naprawdę jest więź traumatyczna

- 7 etapów, które prowadzą do związania się z traumą.

- Podobieństwa między syndromem sztokholmskim a traumatycznym związaniem

- 5 etapów, przez które przechodzisz, gdy akceptujesz, że jesteś związany z traumą

- Dysonans poznawczy, jaki może wywołać więź traumatyczna

Uwolnienie się od traumatycznej więzi.

Ta książka będzie również zawierać moje własne doświadczenia i będę z nich czerpać, aby pomóc ci naprawdę zrozumieć więź traumatyczną i dać ci znać, że nie jesteś sam w kajdanach tej emocjonalnie paraliżującej więzi. Co ważniejsze, ta książka pomoże ci zrozumieć, że niewidzialny łańcuch, który przywiązuje cię do sprawcy, może zostać zerwany.