Narcystyczny były

Opinie czytelników

Książka oferuje wskazówki i wsparcie dla osób wychodzących z relacji z narcyzami. Wielu czytelników uznało ją za przystępną i łatwą w odbiorze, doceniając osobiste doświadczenia autora i praktyczne porady. Liczne recenzje wskazywały jednak na istotne błędy gramatyczne.

Łatwa w odbiorze, relatywna, wnikliwa, daje nadzieję po narcystycznych związkach, oferuje praktyczne wskazówki, doświadczenia z pierwszej ręki są pomocne, a czytelnicy czuli się dowartościowani.

Słaba gramatyka i pisownia, niektórzy czytelnicy uznali ją za zbyt krótką i życzyli sobie bardziej szczegółowych dyskusji, a także pojawiły się obawy dotyczące niewrażliwości niektórych stwierdzeń dotyczących gróźb samobójczych.

(na podstawie 26 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Narcissistic Ex

Zawartość książki:

Narcystyczna przemoc to forma znęcania się, która sprawia, że ofiary są wyczerpane emocjonalnie, psychicznie i pozbawione poczucia własnej wartości. Byłem ofiarą złośliwego narcyza przez siedem lat mojego życia i wiem, jak miażdżące jest życie w tak obelżywym i stłumionym życiu. Bezradność i oderwanie od rzeczywistości, które towarzyszą narcystycznemu znęcaniu się, wystarczą, aby utrzymać cię w ciasnym uścisku sprawcy tak długo, jak tylko zechce.

W końcu jednak odważyłam się odejść od mojego oprawcy, ale na tym się nie skończyło. Jak zapewne wiesz, zakończenie związku z osobą narcystyczną nie jest takie łatwe - nawet jeśli to ona zerwała. Oni nie tylko "pozwalają ci odejść" - starają się upewnić, że przejdziesz przez piekło, zanim ich pokonasz.

W tej książce chcę zaoferować ci kilka wskazówek na temat tego rzadko omawianego aspektu krzywdzącego związku: jak radzić sobie z narcyzem, gdy jest on twoim byłym. Lista rozdziałów jest następująca:

Dlaczego nie powinieneś wracać i dlaczego musisz iść dalej.

Dlaczego nie należy się kontaktować i jak to zrobić.

Jak przestać tęsknić za sprawcą.

Zrozumienie i radzenie sobie z "hooveringiem" po zerwaniu.

Narcystyczne prześladowanie.

Jak radzić sobie z "latającymi małpami".

Historie dwóch byłych ofiar przemocy narcystycznej.

W całej książce przedstawiam również część mojej własnej historii, w nadziei, że da ci to poczucie znajomości. Prawdopodobnie przekonasz się, że rzeczy, przez które przeszedłem, są bardzo podobne do twoich własnych doświadczeń, a celem tej książki jest doprowadzenie cię do punktu, w którym jestem obecnie: uzdrowiony i kwitnący.