Ocena:
Książka o snach spotkała się z mieszaną reakcją czytelników. Wielu uznało ją za wnikliwą i pełną przydatnych informacji na temat snów, świadomego śnienia i ich powiązań ze zdrowiem. Czytelnicy docenili badania autora i wciągający styl pisania. Niektórzy jednak czuli się rozczarowani z powodu braku nowych technik interpretacji i stwierdzili, że sekcje są powtarzalne lub nieistotne. Ponadto pojawiły się silne zastrzeżenia dotyczące praktyki świadomego śnienia z niektórych punktów widzenia.
Zalety:⬤ Dobrze zbadana i wnikliwa
⬤ oferuje nowe spojrzenie na sny
⬤ wciągający i urzekający tekst
⬤ dostarcza naukowych wyjaśnień i technik świadomego śnienia
⬤ zawiera interesujące informacje na temat powiązań między snami a zdrowiem.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali ją za powtarzalną i nie wyróżniającą się
⬤ oczekiwania dotyczące większej liczby technik interpretacji snów nie zostały spełnione
⬤ ogromna lista zalecanych lektur wydawała się przytłaczająca
⬤ negatywne poglądy na temat świadomego śnienia jako praktyki okultystycznej wzbudziły obawy.
(na podstawie 14 opinii czytelników)
This Is Why You Dream
Fascynujące spojrzenie na cel i potencjał snów.
Śnienie jest jedną z najgłębiej niezrozumianych funkcji ludzkiego mózgu. Jednak najnowsza nauka ujawnia, że od tego zależy nasze przetrwanie jako gatunku. This Is Why You Dream bada krajobraz naszej podświadomości, pokazując, dlaczego ludzie zachowali zdolność śnienia przez tysiąclecia i jak możemy teraz wykorzystać jej cudowne moce zarówno w naszym śnie, jak i na jawie.
Śnienie wzmacnia naszą zdolność do regulowania emocji. Przetwarza i przechowuje wspomnienia, wzmacnia kreatywność i promuje uczenie się. Sny mogą nawet prognozować przyszłe dolegliwości psychiczne i fizyczne.
Sny można również wykorzystać. Śledząc najnowsze badania nad snami i nauką o mózgu, podwójnie wyszkolony neuronaukowiec i neurochirurg dr Rahul Jandial pokazuje, jak wykorzystać świadome śnienie do ćwiczenia umiejętności życiowych, jak przepisać koszmary, co nasze sny ujawniają o naszych najgłębszych pragnieniach i jak monitorować sny pod kątem objawów choroby Parkinsona i Alzheimera.
Zgodnie z tradycją „Breath” Jamesa Nestora i „Why We Sleep” Matthew Walkera, „This Is Why You Dream” otwiera drzwi do jednej z naszych najstarszych i najważniejszych funkcji i uwalnia jej potencjał, aby wpłynąć na nasze życie i radykalnie je poprawić.
