Ocena:
Thoughtfully Fit to godna polecenia książka samopomocy, która łączy osobiste historie z praktycznymi poradami. Czytelnicy byli szczególnie zainteresowani wrażliwością autora i praktycznymi ramami przedstawionymi w książce, takimi jak model „Pause, Think, Act”. Wielu z nich uznało książkę za wciągającą, łatwą w czytaniu i mającą zastosowanie w różnych aspektach życia, prowadząc do znaczącego rozwoju osobistego.
Zalety:⬤ Wciągająca i łatwa w czytaniu
⬤ praktyczne i praktyczne porady
⬤ osobiste historie
⬤ potężne ramy samodoskonalenia (Pause, Think, Act)
⬤ inspirujące i motywujące
⬤ pomocne w rozwoju osobistym i zawodowym
⬤ oferuje natychmiastowe działania
⬤ wspiera świadome życie zgodne z osobistymi wartościami.
Kilku czytelników wyraziło rozczarowanie faktem, że autor nie nagrał audiobooka; chociaż nie powtarzało się to, niektórzy uważali, że książka mogłaby mieć większy wpływ, gdyby była spersonalizowana pod kątem konkretnych scenariuszy.
(na podstawie 150 opinii czytelników)
Thoughtfully Fit: Your Training Plan for Life and Business Success
Twój umysł jest jak twoje ciało. Odpowiednio go wytrenuj, a stanie się silniejszy, szybszy i bardziej zwinny. Opierając się na prostych, ale sprawdzonych strategiach, Thoughtfully Fit trenuje twój umysł, aby działał dobrze w każdych trudnych okolicznościach. Pomaga zidentyfikować mocne i słabe strony, zmaksymalizować pełny potencjał i dostosować plan sukcesu.
Opracowany przez Darcy Luoma, jednego z najbardziej uznanych trenerów przywództwa w Ameryce, Thoughtfully Fit jest kulminacją jej życiowej pracy nad szkoleniem liderów i zespołów w celu osiągnięcia szczytowej sprawności umysłowej i skutecznego pokonywania wszelkich przeszkód. Teraz masz dostęp do tego samego coachingu, który sprawdził się w przypadku tysięcy osób osiągających najlepsze wyniki.
Darcy nie są obce życiowe wyzwania. Jej świat zmienił się na zawsze, gdy jej ukochany mąż został aresztowany za napaść seksualną na nieletniego i wyciągnięty z domu w kajdankach przez oddział SWAT. Choć kuszące było załamanie się, nie było to możliwe, zwłaszcza dla dobra jej dwóch małych córek.
Zamiast tego Darcy polegała na tym, na czym zna się najlepiej: coachingu i modelu Thoughtfully Fit(R), który został ujawniony w tej książce.
Thoughtfully Fit dzieli się ramami, które Darcy stworzyła i wykorzystała do poruszania się po życiu po uwięzieniu męża. Poprzez osobiste historie połączone z konkretnymi umiejętnościami, książka ta czerpie z tych samych zasad bycia sprawnym fizycznie - takich jak elastyczność, zwinność i siła - aby trenować cię, abyś był mentalnie przygotowany na życiowe wyzwania, duże i małe.
Jeśli jesteś przytłoczony i zestresowany zarządzaniem całym chaosem i relacjami w swoim codziennym życiu, Thoughtfully Fit pomoże ci:
⬤ poprawić komunikację.
⬤ wzmocnić relacje.
⬤ mieć mniej konfliktów, urazy i żalu.
⬤ mieć więcej energii na rzeczy, które kochasz.
⬤ żyć z większą intencją.
Darcy była tam, gdzie ty - i wyposaży cię, byś mógł pokonać wszelkie przeszkody, jakie życie rzuci ci pod nogi.
