The Vitality Mark: Twoja recepta na poczucie energii, ożywienia, entuzjazmu i optymizmu każdego dnia

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 6 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Vitality Mark: Your Prescription for Feeling Energised, Invigorated, Enthusiastic and Optimistic Each Day

Zawartość książki:

Wszyscy znamy podstawowe parametry życiowe, które wskazują na to, że żyjemy, ale prawdziwa witalność oznacza prawdziwe poczucie życia: poczucie energii, ożywienia, entuzjazmu i optymizmu każdego dnia.

Dzięki swojej pracy jako lekarz medycyny stylu życia, dr Mark Rowe przekonał się, jak fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe aspekty naszego dobrego samopoczucia wpływają na nasze zdrowie i zdolność do zachowania dobrego samopoczucia. Połączenie wszystkich tych elementów w synergiczny sposób stanowi istotę witalności lub „znaku witalności”, jak określił go dr Rowe.

Vitality Mark pomaga zidentyfikować luki w dobrym samopoczuciu i oferuje program wprowadzania niewielkich, trwałych ulepszeń, które z czasem zwiększą witalność i przywrócą sprężystość w kroku.